十个经典的饮食搭配

介绍祛湿，护胃的养生知识

美食与健康养生是密切关联的，懂得吃，熟悉食物的性味，吃得健康也是一个人会生活的标志，祝福每个人都能通过饮食体会人生的美好！本专辑设置了打赏功能，感谢各位的支持，我会更加努力的！

解放军总医院第二附属医院营养科主任、《养生堂》特邀专家 风格：授课生动幽默，实践经验丰富，实用性强 主讲：食物应用、营养与疾病、膳食调查等课程 张晔，解放军总医院第二附属医院（原309医院）营养科主任营养师。从事营养工作近30年，长期活跃在临床工作第一线。

宝宝出生后，妈妈无时无刻不在关注宝宝的生长发育，尤其忧心宝宝太瘦或太矮。很多宝妈都有这样那样的疑问：“我家宝宝这个身高体重正常吗？为什么我家宝宝没有别人家长得快？是不是营养不良？一般来说，大多数小朋友的生长发育进度相似，但个别宝宝因为先天后天的原因，会出现生长发育异常的情况。今天，医库君就给大家制作了一套《9课教你宝宝生长发育的那些事》的专题课程，希望能和大家一起分享，帮助宝妈宝爸们解难答疑！ 9节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都有答案！

王鹏，男，北京杏园金万国医院中医科主治医师。

王旭峰，男，首都保健营养美食学会执行会长，北京营养师俱乐部理事长，中国互联网新闻中心食品安全专业委员会委员，中国营养联盟副秘书长，北京市农业局12316热线首席专家，北京营养学会宣教分会委员，国家高级营养师培训师。 顶级营养专家王旭峰老师讲述生活中的健康知识以及健康小技巧，全方面解决我们生活中的健康问题。

研究发现，虽然冠心病多发于中老年人，但血管上的脏东西并不是从中年才开始出现的，而是从青年时期就开始生长，也就是说大家一定要重视生活方式，欢迎收听《让你越来越健康》

未病先防，每天掌握1个健康小知识。 遵循生命法则、天地四时之规律，调配合宜食疗，增强体质，预防疾病。 （三高专辑每周一、三更新，欢迎关注~）

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