《万家灯火》之《度秋需四防》

牙齿是健康的根本，吃好才能过的好，牙齿保养很重要！

那些信号预示着身体拉起劲爆。面对身体危机预防比治疗更重要

课程报名方式：添加公众号正安文化，点击“最新课程”报名，了解更多详情。家庭小药箱——《巧选中成药，妙配代茶饮》，是由正安文化和正安聚友会联合出品的系列常见病用药节目，由正安医馆特邀坐诊医师祈营洲老师开讲。课程涵盖了家庭生活内、外、妇、儿科等常见病，解读一些大家常识性的认知错误，教会大家如何用简单材料配伍代茶饮，如何正确选择中成药。相信这系列视频会对大家有所帮助。

湿气是危害女性健康的罪魁祸首，女人要健康美丽，首要任务是先排湿邪、祛湿毒，没有之一。

人体健康由全身器官状况组成，到底哪些因素决定了你的寿命？

现在药膳种类繁多，而且都号称具有神奇的保健功效，价格也十分不菲，那是否他真的具有传说中这么神奇的效果吗，我们又该如何选择。又该如何真对不同的身体状况，选择不同的养生良方，最全的药膳养生大全，名医带你学。

一个医学传媒人，一群青年医生和专家，把医学知识用最生动的方式讲述给您。本节目文字内容唯一合作伙伴：福道了了。 主持人V：jiankangren009。标题图上的号是错的，但是改不了。

精品课

用科学的目光透视中医，走出误区和欺骗； 如何自己动手制作养生汤，细胞营养液等 改变吃饭的方式， 全谷，指没有经打磨加工，完整而能发芽的种子，阴阳平衡，富含谷气。2022年新版中国居民膳食平衡宝塔，要求每人每天摄入全谷加杂豆50-150克。 全谷配杂豆，经文火煮8小时以上，煲出的粥，软烂浓稠，清香四溢，为天下第一补人之物！ 全谷豆粥，裹肠毒，解血毒，益生元， 肾精元气，先后天通补。 老汤，是用骨头，或者禽，鱼，肉，加山楂大枣，用文火长时间熬煮，有一昼夜，或更久，最后获得的汤汁。煨煮时间越长，氨基酸多肽物质越丰富， 风味越美，补益作用越强！ 煮面用老汤，炖菜用老汤，健康美食的秘密，味道极美，妙不可言！ 鱼生火，肉生痰， 肉毒造成火毒和痰湿，是血液的重要污染源，而熬汤能解百毒，消除血液污染，保持血液干净，延年益寿。 全谷养元粥，固本养元汤， 净血排毒补正气，吃香睡甜精力旺，

我是《失传的营养学》的作者王涛。十多年前，我创立了营养医学理论，通过这一理论的实践，让众多患者重获健康。 在这里，我将以营养医学理论为基础进行健康知识讲座，传播正确的健康知识，实现自己希望大家“用知识指导生活”的愿望。每个人都应该追求身心合一的健康，但只有用知识指导生活才能达到这一最高境界。 如果您希望得到王涛博士的专业指导，可以咨询热心客服：400-620-9958，热心客服大姐：ZY55118899