去靠近那些为你“充电”的人

选择与为你充电、带来正能量的人交往，避开消耗你精力和情绪的人。与发光体朋友相处可以提升情绪、寻找趣味；选择高能量的朋友可以获得鼓励和帮助；认识高层次、有高认知的人可以启发思考和实现个人成长。读书是一种内向滋养，通过阅读好书可以培养气质和风骨，并让自己活成最好的模样。加入小会疗愈成长营可以提升自我、收获成长，并变得更好。