皮肤出油，痘痘长不停，油痘皮全套护肤指南！

护肤研习社，精准美白护肤，科学简单又实用

美好的生活里存在着美好的你，与我一起吃出健康与美丽。

先了解自己的皮肤，才能做好肌肤护理。

各位仙女们都知道，护肤是个大工程 。 毕竟大家伙都是要脸的人 偏偏护肤领域又有很多雷区 专辑《1分钟读懂一个护肤误区》 给大家带来的是护肤彩妆方面的小知识 前方高能，可能会冲击你的世界观

健康养生，延续美丽，我是主播伊人。如果你也正在被女性问题困扰，欢迎随时咨询在线医师，老师出生于中医世家，从事中医治疗30年，擅长治疗各类妇科疾病，帮你轻松调理身体、恢复健康。闺蜜私房话，与你共享小秘密，一起做快乐女人。（老师V：9089473）

研究发现，虽然冠心病多发于中老年人，但血管上的脏东西并不是从中年才开始出现的，而是从青年时期就开始生长，也就是说大家一定要重视生活方式，欢迎收听《让你越来越健康》

希望我们一路同行，做一个“懂营养、有涵养、会保养”的三好女人！

骨折指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。为了帮助大家更好地认识骨折，上海市大场医院骨科魏科医生与医库君联手，共同制作了一套《10课告诉你，骨折后哪些事情不能做》的专题课程。你知道常见的骨折损伤类型有哪些？骨折后如何进行急救？老年人容易发生哪些骨折？如何降低老年骨折的发生风险？鼻骨骨折要做哪些检查？儿童孟氏骨折怎么治疗？不同类型骨折患者的手术治疗方式又有哪些？骨折后为什么容易发生静脉血栓？是不是需要长期卧床？骨折患者吃什么好？是不是要多吃肉骨头？哪些药对骨折有效？患者一般存在哪些心理问题？如何进行心理干预？护理与康复措施又有哪些？带着这些疑问，让我们和魏科医生一起来学习本套课程。 10节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福 ！

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轻断食≠节食，是让我们回归自然的饮食状态，获得轻盈的生活常态 轻断食是一种你理想的长期健康生活方式 很多人因为减肥才认识了轻断食，坚持下来却收获了健康、完美的自己。 长期的身体不适、慢性疼痛、失眠、焦虑等问题都得到了明显的改善。 而通过轻断食，他们更获得了一种极简、清爽的生活理念，摆脱了繁缛，建立了自律、强大的人生习惯。 全球已经有2亿多人加入了这场瘦身革命。 这是一场再也不用饿肚子的健康减肥新理念！ 燕妮的课不同于传统的5：2轻断食，会给你有弹性的断食、素食和轻食方法和步骤。满满的科学干货，对于亚洲人常见的便秘、水肿胖、失眠等问题都有针对性的方法和改善。