人到中年，最好的依靠，是以下三个人

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用声音，伴你同行。

佩霞陪你《不费力的快乐领导》 每周一、每周三 陪你更新 幸福职场的颠覆守则

这个世界失眠的人有很多，关注我，让我在每个孤独的夜晚陪伴你。

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我遇见的，我听闻的，我所思考的，一一呈现给善听的你……

国内第一档围绕家庭婚姻伦理问题的家庭建设类节目，每天主要总结观众当日热点问题，关注一个话题，解毒一个关键词，对若干特殊家庭进行简短干练的回答。

失眠的夜晚，郑在陪你睡【更多内容请关注这条有颜值的微信公众号：郑不在】

觉察和自省是一切成长的开始 亲爱的，外面沒有別人，只有你自己 —张德芬 《遇见未知的自己》是台湾作家张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，借此来表达对人生课题与智慧的理解。 主播茗茗老师反复研读该书近十年，从了解原著作者跌宕起伏的人生背景，再结合自己亲身经历，以独特的观点、犀利的语言对《遇见未知的自己》进行全面解读。从而也解决了自己多年心理困惑，逐渐变得乐观开朗，希望这本书也能让大家学会如何面对自己，并最终爱上自己。 适合人群 对人生感到迷茫的人 有抑郁症、焦虑症的人 感到生活压抑、不快乐的人