心灵之约

情感、故事、美文，每晚十点，用文字和声音带给你温暖和力量 夜听微语（ID：yetingweiyu)

用一首夜曲的时间，看见自己的内心

之所以叫初声，是注册之后的第一个音频节目，画风粗糙，请听众朋友谅解，从今天起，往后的每一期节目我都会好好更新，希望大家多多支持。初声，更多的节目作品，我会自己来写自己内心的东西。或是选择好的文章跟大家分享，芸芸众生，倘若有幸听到我的节目，那便代表着，我们真的好有缘。感谢，认真听我节目的每一位可爱的人儿。谢谢你们，让我们相识。我的微信号是w1083864959，您可添加个人微信号，与我的进行互动，把

每晚21点21分，我在这里等你。喜欢这个主播，可以关注有书的蜻蜓账号。

亲爱的读者，很高兴你翻开这本书。 这是一本致力于帮助人们走出负面情绪困扰的心理自助书，她将告诉我们，人类内心绝大多数的负面情绪，都来源于心里落差。 生活中，相信你一定体验过现实与期望之间的轰然断裂，那种感觉，就如同心灵瞬间被黑暗包围，无法安宁。于是，失落、忧郁、愤怒、迷茫、空虚、孤单、无助、不快乐、缺乏安全感......这些感觉也随之而来，内心秩序混乱。 没错，这种失望的感觉非常糟糕。他不仅杀伤力极大，而且常常忽然而至，打你个措手不及，轻则让人懵然一时，重则使人长时间郁郁寡欢，进入抑郁状态。...

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「念安酒馆」是一档由念安和两个老友打造的治愈陪伴类播客。分享真实故事、探讨多元话题，不时也会邀请新老朋友聊聊天。生活总有烦恼忧愁，情绪需要一个出口，希望这里可以成为你的安心之所，陪你发现日常中的微芒与确幸。欢迎给我们来信，一起漫谈人间冷暖，细品人生百味。

每一个人都有自己的故事，希望我能陪伴着大家驱散所有阴霾

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