
被讨厌的勇气
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6期





心理学大师艾瑞克森通过反传统治疗模式,关注患者如何过好生活而不是消除问题。他的经历和敏锐观察力为他开创了一个新的流派。他认为人不需要与众不同,只要能够过好自己的生活就可以了。通过换个策略,可以达到想要的效果。他在治疗中运用这一理念取得了显著成效,让人们不知不觉发生改变。对于焦虑抑郁等情绪困扰,放弃以往习惯性行为并学习艾尔克森的治疗之道可能会有所帮助。


30期
51期

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