7.27晴雨表：电影《大鱼海棠》

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简爱跑步12周，从零基础到轻松愉悦的跑10公里，你只需要带上耳机徜徉在48段音乐的海洋，跟随节奏和语音指引——从走到跑，像恋爱一样去跑步。 把枯燥的学习跑步转变为戴上耳机听音乐，跑出动人的节奏。 音乐能分散听者在疼痛和疲惫上的注意力，从而提升运动状态，增强运动持久性，加速新陈代谢。听音乐运动的人，往往能比不听音乐的人跑得更远，速度更快。世界上最顶尖的运动音乐研究者之一、伦敦布鲁内尔大学的卡拉奇奥菲斯博士曾形容音乐是一种“合法的体育兴奋剂”，最关键的问题在于找到适合的BPM（节奏）音乐，简爱跑步十二周，为你定制的跑步兴奋剂。

「壹杯咖啡」是主播壹然、老路，他们带着录音笔和话筒，穿梭在城市大街小巷的各个咖啡馆，跟各路咖啡馆主理人、咖啡爱好者畅聊咖啡，在这里你可以听到咖啡知识，咖啡从业者的辛酸血泪成功史，我想说：“所有的故事，都可以从壹杯咖啡谈起！”

「不一班电台」是由呆西、兔子和赵老师三位大学同班同学在毕业8年后发起的聊天节目。让我们在繁忙的工作之余，抽时间聊聊生活。

环球旅行纪录片《我去看世界》第10季：新西兰调查报告，SAO团队制造。

买衣服时别人都是“老板，给我件小号的”，只有身为胖子的你是“老板，有最大码的没”······深深地感受到来自世界的人对胖子的恶意有木有？？我们不是胖，是气打得多好吗!!!!并不是我们不想瘦，天天水煮白菜、节食、运动、减肥药什么方法都试过了把自己折腾的半死还是瘦不下来我能怎么办，我也很绝望的好不好？？？减肥总失败，可能是你没用对方法，或是盲目减肥忽略了营养的作用，什么样的减肥方式才是健康有效的呢？

寻找适合旅游的爱情圣地其实很多，但有时会有些许茫然，这时我们可以跟着我们喜欢的电影电视剧里面的景点去寻找爱情，去体验爱情。当你在欣赏爱情电影，为男女主角的浪漫爱情而陶醉时，有没有注意到那些浪漫剧情下的美丽风景？事实证明，一座浪漫的城市往往容易萌发出美妙的爱情。体验爱情电影里的浪漫旅游胜地，来这儿，见证我们的爱情吧。

开心，健康的开始

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