南京人餐桌上必不可少的老字号美食，走情访友最适合的伴手礼

白娘子伴你读《心经》 ——在情与苦中，照见自心之空。 我们以中国千年传颂的经典传奇为蓝本，从唐宋话本到明清传奇，梳理其文学脉络与文化演变；又以佛典《心经》为观照之镜，探讨白素贞从“情之执”到“空之悟”的生命旅程。 此次不同于以往的爱情解读，而是从修行与觉悟的角度重新审视这段神话：白素贞修得千年道行，却因情入劫，被镇雷峰塔下；然而正是在那漫长的孤寂与苦痛中，她从“法术修为”步入“心性修行”，在砖石之下，照见自心五蕴——色、受、想、行、识，皆为空幻。雷峰塔成了她的道场，苦厄化作觉悟，执念终归自在。 这不仅是一部关于“白蛇传”的文化读解，更是一场通往心灵的修行之旅。它让我们看到：雷峰塔的倒塌，不只是砖石的崩塌，而是人心中偏见与执念的坍塌；白素贞的重生，也象征着众生在苦难中终得解脱的可能。

三分钟能干什么，也许很多人认为三分钟微不足道，但这短短的三分钟，却可以了解一位古今名人的故事或理念。每天占用您三分钟，或者说，您每天挤出原本认为无用的三分钟，听我给您说几句，了解一位名人，启迪自己的人生，让自己从中体会到一分知识和能量，提升自己的人生境界，激励自己成长进步。

浮生若梦，为欢几何。 沈复生于清乾隆二十八年，姑苏城南沧浪亭畔士族文人之家，十八岁娶舅女陈芸为妻。婚后夫妻俩举案齐眉、相爱甚笃，然命运多舛，常常事与愿违；幸而二人不落世俗，善苦中作乐，耳鬓厮磨二十三年，至云积病身故，仍情深如旧。后，沈复离家漫游经历，因其以真言述真情，从不刻意造作，深为后世文人所推崇，流传至今，已成经典。

山居感悟

在清末北京老地图中寻访北京名人故居，兼谈相关历史知识。

《老老桓言》由清代曹庭栋所著，是一部老年养生学专著。曹庭栋生于康熙三十八年（1699），卒于乾隆五十年（1785），字楷人，号六圃，浙江嘉善魏塘镇人。他一生淡泊名利，以读书为乐，在当地享有孝名。他曾为了给母亲祝寿，在自家花园挖土为池，累士为山以奉母，名之曰慈山，自号慈山居士。他晚年为读书写作，不下楼者三十年，所坐木榻穿而复补。一生著述颇丰，主要有《宋百家诗存》《产鹤亭诗集》《易准》《昏礼通考》《孝经通释》《逸语》《琴学》。曹庭栋自幼身体羸弱多病，对养生之学颇为留意。七十岁时由于“薄病缠身”，参考《周易》《唐会要》《本草纲目》《伤寒方》《欧阳文忠公集》等三百零七种古书，并结合自己的养生经验写成《老老桓言》。《老老桓言》一书传承了《黄帝内经》的养生理论，广泛收集历代养生学著作的精华之处，但是并不盲从这些观点，而是亲身实践，形成自己独特鲜明的养生观点。本书紧紧围绕老年人长寿养生这一主题，不务空言，不近丹药，不求仙方，而是从日常生活的方方面面入手，慎起居、节饮食，切切于日用琐碎，浅近易行，告诉人们衣食住行皆可养生，行走坐卧均有学问。 如有侵权请联系本作者进行删除！！

《水浒传》、《三国演义》，都是诞生于明朝的古典名著，差不多在同一时代，一部传奇小说同样堪称经典。那么，这部在明朝都城南京写成的小说，究竟有着什么样的传奇故事，对后世又产生过哪些影响？ 江苏省明清小说研究会副会长、东南大学乔光辉教授讲述这部小说的传奇。

这部作品被很多的名人胡适啊，钱学童啊，被称为这个六大经典文学作品之一。

讲述李雷母子流落情水县穷困潦倒，遭到相邻领恐照的资助，后来李雷奉命查七审判党，结果上任之后无恶不作，贪财好色一日呢，偶遇这个领口罩之气罗氏取了银星强大为妾，后来呢，这个李雷二冠满营中招执行。

一字一世界，从一个汉字构建知识体系。