2 每天3分钟，极简积极优雅地处理日常小事

读书，读好书，让我们成长为优质女性。

生活需要正能量~每天来一剂~

你是否存在日常生活中的某时某刻无法和一个人好好沟通？ 你有没有发现我们生活中的许多问题都是由一个很小的问题造成的？ 你有没有感觉到沟通是需要方式和方法的？ 其实，我们的生活中的说话沟通方式是需要不断地去改变，不能够以自我的认知去对他人进行语言上的伤害，进而导致心灵的创伤，最后导致更加严重的后果。 我们生活中的许多时候，无论是自己还是身边的其他人或多或少都会对身边人进行过语言的暴力，那么这种暴力会传递，最后导致问题变得更加复杂化。

内向的你，该如何爆发潜在能量，展现自己的竞争力。 作者赵静，是一位心理学研究者。在长期对性格心理学的研究过程中，她发现人们对内向者有着诸多的误解、偏见乃至歧视，许多内向者甚至因此而陷入失落、自卑。 本书作者根据多年研究并结合实例创作而成，旨在消除内向者对自我的误解、偏见，让内向者找到自己的优势，把自己的潜在能量爆发出来。

如果对于你而言生活有着“欲练此功，必先自宫”的苦涩； 那么希望本专辑能带给你“无需自宫，亦可成功”的欢喜

无动，无静；无生，无灭；无去，无来；无是，无非。

择善人而交，择善书而读， 择善言而听，择善行而从， 是初学切要功夫。 播讲：一森

我想要天上的月亮 和地上的霜

人间值得：90岁奶奶生活哲思小书

夜读