心灵疗愈30：亲密关系回春法之沟通（一）

心晴时间，给心灵洒满阳光，让爱照亮前方。 一个可以和你聊天的伙伴，希望你们走近我的声音的时候呢，可以感觉到心灵洒满阳光。 节目文稿可以关注微信公众号：心蜻时间 投稿地址：81454412@qq.com

与其做一个好人，不如做一个完整的人。 做一个好人，只是活出一半真实的自己， 而做一个完整的人，则是活出全部真实的自己。 作者：黛比·福特，全美第一名的畅销书作家。《接纳不完美的自己》在《纽约时报》销书排行榜第一名。经典好书，桂纶镁，陈柏霖相约而读的心灵书。

冥想，一个可以让身心安静的课题，通过冥想，我们可以发现自己的内在，与自我意识对话，重塑自己，让身心得以放松、成长。21天丰盛冥想课程，我们将通过简单的方式，帮助您养成丰盛及心想事成的习惯，带你发现更好的自己，学会与自己建立良好的关系。

这是一套禅/正念冥想初阶课程，为期9周。由于正念冥想是一次内心转轨之旅，是对大脑底层神经元的重新梳理，需要给出足够的耐心和时间。 每周围绕正念的一个核心理念，从6个角度解读，每周最后一天，都是爱和友善的练习，因为爱是正念最底层的驱动力。没有爱，不谈正念。 9周/63天，63期冥想音频，每期15-20分钟。每次先做冥想，平静内心；再谈正念，了悟内心。 在哲思部分，将结合神经元视角，阐述内心的运转规律，直击内心真相。 希望这套课程能陪伴冥想者，踏上重塑内心之旅。

当男女关系变成两性关系，该如何从容“接招”？ 当爱情来临，该如何在男女关系中“施受”平衡？ 当恋爱遇到“渣男”，该如何精准识别，力挽狂澜？ 当情感出现危机，如何"回春"二见钟情？ 听情感专家周卫慧 为你一一解答！

选择α脑波高频音乐为背景，深入内在探索，助力于每个人的工作与生活平衡提升自我能量意识频率，坚持13年冥想的践行者——秋霖老师，带你活出全新的自己。

继《遇见未知的自己》后，张德芬遇见系列三部曲之重生创造篇。 心想事成的话题，从最早《秘密》一书开始到现在，历久不衰。有人很侥幸地成功过几次，有人屡试屡败，然后搞不清楚为什么所谓的“心想事成”不能够实践？是不是自己哪里做错了？其实，心想事成真的不是照本宣科按照某些步骤来做就可以成功的，它是一个需要“入心”的技巧。

心理健康和身体健康一样重要，希望通过冥想，帮助我们排除一切外部的杂念，回归最原始的内心世界，改善我们的心理亚健康。

心情烦躁郁闷焦虑? 学习工作效率低下? 能力老提升不上去？ 感觉不到一点幸福？ 那是你不懂如何获得“心流“体验！ 心流是什么？ 它凭什么能让我们工作更高效？生活更幸福？ 我该怎么进入“心流“状态？ 跟我来学习这门课程吧！你想知道的都在课程里。

这二十本不是书，是人类的心智精华，张德芬深度解读，带你参透世间人心，更有对笔者方法，实践体会双重赋能，读书不在于数量，而在领悟用于生活