重庆美食

连云港饮食集合了淮扬菜、鲁菜、海派菜的特色，一年四季都有海鲜名菜，让人百吃不厌。当地海鲜品种繁多，盛产长相奇怪的佛手鱼，大个的银鱼，东方对虾、羊毛虾，梭子蟹。海鲜搭配当地土特产烧制出各种美味：鲜美无比的凤尾虾，气味芳香的酒醉螃蟹，清香鲜嫩的生熏黄鱼，肉鲜汤美的蟹黄偎鱼肚，汤浓肉嫩的奶汤鱼皮，酥脆爽口的荷花铁雀......如果追求实惠的话，可以去海鲜一条街上吃大排档。

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俄罗斯人比较讲究饮食，菜肴的品种丰富多彩，“俄式大餐”在世界上很有名气，到俄罗斯来一定要品尝俄餐。珍贵的鱼子酱，正宗的罗宋汤，还有传统小煎饼，都是非常有民族特色的。通常在俄罗斯餐桌上最常见的就是各种各样的肉类食品，几乎每餐都会有牛肉、羊肉、牛排、香肠等。

人生就像是经历一场又一场不同色彩的风景， 旅行则是在经历和感受不同体验的人生。 然而当我们在旅行的时候， 是否有思考过每次旅行的意义是什么， 我们又是为何而去旅行的呢？ 旅途中的那些事， 记录你的旅行，感悟你的人生。

由于澳大利亚整个都是移民国家，所以饮食风格受了很多国家的影响，而且各自菜系都有。来这里最不可错过的就是海鲜了，除了鼎鼎有名的澳洲龙虾，生蚝等也不可错过。另外澳洲的农业发达，牛羊肉、袋鼠肉也非常不错，蔬菜瓜果蛋奶等也非常不错，都可以一试。

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怀孕期间，孕妈咪的身体会发生很多变化，除了日益变大的肚子以外，孕妈咪的孕激素会增多，随之发生改变的有白带增多。除白带增多外，孕妇还可能出现各种孕期常见疾病，有脚心疼、消化不良、呼吸困难、血小板低、阴道出血等等症状。为帮助孕妈咪解决这些难题，医库君制作了一套《10节课，教你“孕”味十足》的专题课程。

凌云MikeLing，学医出身，转战商场，进入四大，最终却成了一名健身狂人；他36岁开始健身，38岁从美国回国创业，开创了全新的健身事业；他的健身视频在网络上影响千万国人，堪称国民健身导师。这次，他想身体力行，影响更多人，让健康，不只关乎瘦身。健康，从心理上让自己感到快乐，到饮食上如何平衡营养，在无数段对话中，让你离健康更近一点。

本节目由西班牙里奥哈葡萄酒授权制作播出。 西班牙美酒，从里奥哈开始。 《美酒之乡——里奥哈》是一档葡萄酒知识类节目，由两位西班牙里奥哈葡萄酒推广大使：怪怪和思羽，为大家一起带来里奥哈葡萄酒相关的知识以及实用的小技巧。 在过去的一年里，《美酒之乡——里奥哈》先后播出了第一季和第二季，收听量和阅读量累计超过了45万次，感谢大家对里奥哈葡萄酒的喜爱。 又是一年金秋时，又是一年收获季。我们的《美酒之乡——里奥哈》第三季带着这个西班牙最著名葡萄酒产区的最新动态回来了。 在新的一季中，我们将一起度过中秋节和国庆节；也将一起庆祝里奥哈两个红葡萄品种的节日。 这一季中，我们会让AI成为小帮手，帮助大家日常选酒；相信AI也能为里奥哈产区服务，酿造出更多的美酒来。 期待住《美酒之乡——里奥哈》第三季，让我们一起徜徉在葡萄酒的美好世界里。 爱美酒，爱生活，爱里奥哈。 一起来听听吧！