
中医治愈了我的抑郁症
曾幻抑郁症六年,尝试过各种治疗方法始终收效甚微。最后系统自学中医治疗治愈自己的抑郁症。多年实践发现传统的治疗方式和对抑郁症根本病机的认知都存在较大误区,这也是传统的中医治疗很难获效的根本原因,
目前通过这套治疗经验彻底治愈了一百多例抑郁症病人,中医是真正彻底治愈抑郁症的唯一途径!
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焦虑症及惊恐发作的康复核心在于识别患者恐惧的具体对象,如心脏病、猝死、失控伤人等躯体化担忧,或疑病症相关的艾滋病、狂犬病等疾病恐惧。通过心理学脱敏疗法帮助患者逐步淡化对“万一设想”的执着,例如用反治法引导其直面最坏结果,解除对灾难性后果的过度联想,从而缓解对失控或死亡的极端在意。
治疗过程中需强调接纳而非对抗排斥。心理学规律表明,执着于消除恐惧反而会强化焦虑症状。心理咨询师需通过专业干预,协助患者看空对健康、安全等问题的过度较真心理,转而以“看破放下”的态度接纳现实,减少因心理对抗产生的自我施压。
焦虑症的本质是患者因内在敌对与不接纳产生的自我折磨。通过解除对“万一发生”的假想恐惧,淡化对特定事物的执着,结合向死而生的反治思维,可逐步实现自我和解。最终目标是通过心理学方法打破“一念执着,万般皆苦”的恶性循环,转向“一念放下,万般自在”的康复路径,达到情绪与行为的自在解脱。


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