腿部训练之弓步蹲

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好身材健身顾问啊峰

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掌握训练方法才能更好的进行训练
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很多人去健身房健身,自己瞎练,动作也不会,发力感也找不到,练的一身是伤。跟着我的脚步走,带你认识一个不一样的训练 威yg537198
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