
九型人格心理学
性格,在心理学中被称作“人格”,指的是人区别于他人,相对稳定的思维方式和行为特征。
学习人格心理学,既能了解自己,完善性格;
又能更懂他人,高效沟通,收获更融洽的关系。
我是李想,曾跟随海伦·帕尔默、戴维、丹尼尔斯、彼得.奥多诺休、乌拉尼欧、拉斯.赫德森等国际九型人格大师学习。致力于九型人格应用的研究与传播12年,足迹遍布中国的大江南北,累计培训学员十万余人。
跟我来,学人格心理学。
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经常做噩梦和失眠可能源于心理创伤,如PTSD,表现为入侵式想法、警觉性症状和持续回避。心理咨询师通过认知行为治疗和暴露疗法帮助患者处理,如系统脱敏,以减少噩梦频率和影响。噩梦有时是大脑保护机制,经历噩梦后能增强对现实恐惧的抵抗力。专业支持对于疗愈至关重要。


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