高考将近,如何在考试前保持良好心态,缓解考试焦虑?

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美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

主播:张霞,资深心理咨询师,家庭治疗师,美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师,致力于各种心理问题的研究,特别是情感婚姻和性心理咨询,是高级婚姻情感顾问和高级私人心理顾问,欢迎大家来到美丽的心灵花园,解决心灵困惑。
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婚姻中的十万个为什么!破解婚姻难题!
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为什么两个人都是好人,在婚姻中却不幸福?为什么在婚前他对我很热情,婚后却温度下降?为什么我对他那么好,他还是出轨了?为什么我全心全意爱他,却得不到他的回馈?为什么明明他知道自己错了,却不改变?为什么我越渴望得到爱,越得不到爱?为什么他跟婚前判若两人?……婚姻对于每个人都很重要,那么这个专辑就是破解婚姻难题的,婚姻中的十万个为什么,希望大家都能够从这个专辑中找到属于自己的答案。 破解婚姻难题,为婚姻保驾护航! 专辑创作者及主播首席心理咨询师 张霞老师介绍: 心理专家 国家二级心理咨询师 美丽花园心理咨询的创办者及首席心理咨询师 心理专家,是很多一线明星名人政要的咨询师 国际心理咨询师 高级婚姻情感咨询师
缺爱心理学:累空虚孤独无助焦虑纠结怎么办
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人生不如意事十之八九,现实生活,挫折与困难无处不在,负面情绪也常常存在,我们应该怎样克服这些负面情绪?怎样摆脱空虚,寂寞,冷、累,孤独,无助,烦躁,焦虑,纠结,困惑等等,你可能得了空心病、缺爱症,或者您没有被无条件的爱过,或者您的心理能量大量内耗,如何走出心理困惑,如何使自己从空虚寂寞焦虑困惑中摆脱出来,专业心理咨询师根据自己多年的咨询经验,创作本专辑,希望能够帮助大家走出困惑,走向幸福!
张霞情感说
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应广大听众和咨客朋友的要求,心理咨询师张霞老师特推出《张霞心理说》、《张霞情感说》两个新专辑,帮您解决心理困惑,疗愈内心创伤,促进内心成长,让您真正和您的爱人能够在精神上门当户对,帮您关系和谐,走向自由和幸福!让您成为一个更加自信,更加有力量,更加有魅力的人!学习是循序渐进的,不能一口吃个胖子,每天学一点,欢迎您关注美丽花园心理咨询,心理专家张霞老师和您一起用心理学成为更好的人!
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【妈妈讲故事】专注的教育
【妈妈讲故事】专注的教育
孩子会清楚,一个人的精力非常有限,应该专注于那些值得做的事情; 孩子会理解,多刨坑不如深挖井,只有瞄准目标,才能做到有的放矢; 孩子会懂得,每个人都不是时间的富翁,珍惜时间是做好事情的保证; 孩子会明白,不管多小的事情也不能轻视,只要去做,就要认真对待; 孩子会体会,细节原来如此重要,它们看似不起眼,却往往生死攸关; 孩子会发现,对事情既热情又专注,能够把一个人的潜力发挥到极致; 孩子会了然,认清方向,找准目标,努力坚持,是对专注的最好诠释。 《妈妈讲故事》系列音频产品作为家长朋友教育孩子的睡前枕边故事,充满了人生智慧,是提升孩子心灵能量的宝藏。它可以帮助孩子陶冶性情,培养品质,锻炼思维,勇于实践。它用精彩的故事、动人的文字、真挚的情感,帮助孩子培养专注力,提升心灵能量。 三大特色 1、故事精彩,主题鲜明:故事选材多样,有名人轶事、历史典故、童话寓言、生活趣闻、哲理美文等,故事简短精彩,主题鲜明,启发性强。 2、内容深刻,引发共鸣:故事内容深刻,贴近现实,从而引发听众共鸣。 3、以小见大,启迪心灵:也许一句话,可以终生难忘;也许一件事,影响人的一生。故事以小见大,启迪心灵,启蒙情商,适合亲子陪伴聆听。
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学霸养成攻略
学霸养成攻略
【培养孩子掌握正确的学习方法,提高学习成绩】 1、孩子作业磨蹭、学习成绩差,找家教于事无补; 2、孩子对于学习不感冒,家长大吼大叫,依然不能解决问题; 3、孩子自尊心受挫,丧失对学习的兴趣; 4、孩子非常努力学习,成绩就是不理想 【线下3688元的认证课程,线上优惠价只需199元】 “提高孩子的学习成绩,是无数家长的期望。” 张铁刚老师独创的“三阶四步学习法”及“五行亲子图”,是从实践出发、陪伴过成千上万个真实个案后,分析、总结出来的、对孩子行之有效的教育方式,帮助家长掌握教育孩子的正确方法,让孩子掌握正确的学习方式,轻松拿高分! 三阶四步学习法 教会家长如何培养孩子的学习能力。不仅让家长知道什么是懂、会和理解三个阶段之间的区别,还有详细的讲解,告诉家长与孩子,学到的知识哪些是该懂的、哪些是该会的、哪些是该理解的,以及如何学习的四个具体步骤:上课听讲、课后作业、总结与测试,这四步与三阶完美的结合起来,进而解决家长的教育困惑,提高孩子的学习成绩。 五行亲子图 五行亲子图是围绕五大教育工具,爱、赏识、表扬、批评和惩戒来展开的,伴随着孩子的成长规律和孩子的情商主线,培养优秀的孩子,让孩子爱上自主学习。 张铁刚:著名家庭教育专家,“五行亲子图”和“三阶四步学习法”创始人;优秀教师;新华书店特邀讲师。广受家长赞誉,素有“高考状元培养专业户”等美称,帮助无数家长解决了教育孩子的问题。所创课程经过实践检验,曾帮助无数想提高学习成绩的孩子改变学习方式,成功将他们送进985、211等重点院校。 适宜人群: 1、希望了解正确的教育方法的家长。 2、不知道如何提高孩子学习成绩的家长。 3、期望孩子会学习、爱学习的家长。 4、对孩子学习成绩失望,丧失信心的家长。  5、希望能够以孩子能接受的方式,帮助孩子学习的家长。  您将获得: 1、培养孩子的正确教育方法 2、培养优秀孩子的实用工具 3、孩子变被动为主动学习 4、孩子学习成绩大幅提高 5、改善亲子关系 6、了解孩子的想法,能够和孩子有效沟通
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