跑者练到什么程度时开始加入间歇训练【马拉松指南】

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马拉松指南

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专注马拉松的跑步播客,内容涵盖马拉松赛事、人物采访、跑步装备、马拉松训练、营养及康复等,无论跑步新手还是精英跑者都可以从这里得到激励和提升。WX订阅号:马拉松指南播客、WB@马拉松指南播客、邮箱:mls42195圈qq.com ,跑了就赞!
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5分钟马拉松指南
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这里是《马拉松指南》的5分钟精剪版,每一期节目的知识点单独成集以便跑友们收听,也欢迎大家收听我们的完整版《马拉松指南》,这是一档专注马拉松的跑步播客,内容涵盖马拉松赛事、人物采访、跑步装备、马拉松训练、营养及康复等,无论跑步新手还是精英跑者都可以从这里得到激励和提升。
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