吃出健康来

健康2025

探讨中华医道，融入日常生活。以临床经验为基础，防病未然，调养健身。应用经典智慧，梳理心灵，拨云见日。 微公号：一说行。加入听众群请加微：yangfanlucky123，备注：一说广播听众。联系我们：yishuoguangbo@sina.com

这是一档谈健康的节目，关于我们，您慢慢认识。 靠谱儿才叫科普，实在成就实力，听吧，我们用节目说话。

皮肤问题是身体的语言， 护肤品没有办法解决身体的问题， 读懂它才能健康美！

美好的生活里存在着美好的你，与我一起吃出健康与美丽。

这是一堂面向城市家庭的新派中医实用课程。 在8小时22讲的课程中，来自加州硅谷的林大栋中医博士，结合多年临床经验与城市家庭的生活方式问题，为您徐徐讲授中医世界里的养生、保健、抗衰老。我们暂且跳过玄妙无比的黄帝内经、针灸甲乙经、伤寒金匮，直接进入普罗大众可以“听完就用”的中医知识课堂。 -课程是如何更新的？ 本课程共22期课，每周二、周三、周五更新1期，每周共更新3期

你的大姨妈是哪种情况 ？①推迟：说明体寒血虚，需要祛寒补血②提前：说明气虚，需要补气养阳③量少：说明血虚脾肾虚，需补血滋补脾肾④量多：说明气虚，需要补气养阳⑤忽前忽后：说明脾虚，需要调理脾胃⑥忽多忽少：说明肝肾亏虚，需滋补肝肾

生活中的各种小贴士（每日更新，欢迎收藏）

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