7.完美主义也会导致拖延症？

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博士，一般为PhD，即Doctor of Philosophy 哲学博士，是自然科学博士的统称。生活在象牙塔中的他们，生活和我们有什么不一样？那些对于博士的刻板印象都是真的吗？他们又是怎么一步一步走到今天的呢？ 本电台将带你一起观察正在创造科学新边界的博士们。

2019苹果播客「年度精选播客」及「年度最受欢迎新播客」。 《贝望录》是一档观察广告如何影响着社会运行以及人们日常生活的谈话节目，由资深广告人李倩玲女士担任常驻主持。《贝望录》由JustPod出品。

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《商会风云》紧紧围绕上海市总商会的起承转合展开。故事缘起于清政府为应对英人依条款修改《辛丑条约》之压力，在整合上海各商帮行会的基础上成立商务总会。此会从一开始就成为沪上各商帮势力相互角逐的平台，日渐坐大的两大商帮，粤商与甬商，为争夺商会的主导权而互施绝杀，最终均成为清政府大官商丁大人主导的泰记商帮的马前卒，而泰记又在清政府覆亡后最终失去对商会的控制，从而使我们的主人公得以按照符合时代发展的理想模式整合商会，终使商会由独家权威的专制平台渐渐过渡到各商帮行会和谐共生的民主平台。这条线自始至终都在解释剧核，即一个团体的尊严不是来自于任何帮派或政府或个人的威权或独裁力，而是来自于扭结这一团队的制度或程序正当性。 《商会风云》着力塑造的是四个男主角，伍挺举、甫顺安、陈炯和章虎，四个男主角分别标志尊严的四种境界：男一代言完全的尊严，以人格完全独立为其标志；男二代言尊严的缺失，以人格完全依附为其标志；男三和男四，则从两个极端分别代言尊严的残缺，一个从革命党的角度，一个从黑社会的角度，二者的共同点是，都有人格独立，也都有人格缺失，因二者都是为部分人谋利，而不是如男一那样，站在更高的维度，为天下所有人谋利。

金效率®时间运营®理论被誉为“影响中国百万商界领袖的时间管理理论”。金效率®时间运营®12堂精品课，是由“时间运营”首创者张韬晨老师11年匠人匠心、千锤百炼、扛鼎巨献，讲我所做，做我所讲，实战、实用、实操，有趣、有料、有效！让你每天至少多赚3小时，从而实现从效率向幸福的转变，把倍增的时间浪费在人生美好的事物上！学习“时间运营”课程，是你最有价值的时间投资！

本书以张雪峰猝逝为切入点，聚焦当代人过劳、内卷、身心透支的普遍困境，结合真实案例与健康数据，揭示猝死年轻化、职场焦虑、教育内卷等时代痛点。书中反思拼命与生活的边界，重新定义成功与价值，倡导停下内耗、守护身心，在快节奏时代找回真正的活着。

卡耐基曾经说过:“一个人的成功，只有15%是靠其专业技术，而85%则要靠他的人际关系和为人处事的能力。” 口才是人际交往的重要能力。而我国大多数的儿童都存在口才问题，导致在升入小学后因为不会表达，而无法进行有效的社交。甚至是到长大工作以后，也无法从人群中脱颖而出，成为佼佼者。 孩子在幼儿时期语言表达不佳，有以下三大特点： 孩子内向不自信， 害怕与别人交流，不敢开口说话， 进入新的班级，不知道怎么交朋友，难以融入新环境； 学校班会的分享演讲，孩子不知道该怎么发言； 孩子想当班干部，不知道怎么推荐自己。 看鉴教育的专家顾问团队针对儿童的口才表达难题，特邀请演讲教练叶红老师，历时十个月精心打磨了《影响十万少年的人际沟通课：学校不会教的20个社交方法》（基础篇），全面解锁口才的秘密，培养孩子口语表达的关键“五力”。

"本书汇集了有效可行的职场效率技巧，引导你发现自身的无用习惯、集中易被分散的注意力、制定压力适中的计划，并向你展示面对突发职场问题时的应对策略。 这些技巧将让你避开曾陷入过的“泥沼”，不让时间与效率成为你压力的来源。无论你是居家工作的自由职业者，还是每周工作数十个小时的办公室上班族，这些方法都会对你有所帮助。"