天年篇第五讲

【致中文化】尋根文化太美。本專輯收錄了徐文兵老師不同講課合集 ，歡迎大家下載收聽。

在这喧嚣纷扰的时代，你是否也在追寻一种回归本真的生活方式？《徐文兵、梁冬对话〈黄帝内经〉》是一档融合智慧与温度的中医文化音频节目，由中医名家徐文兵与资深媒体人梁冬联袂呈现。自2008年起，二人以《黄帝内经》五大篇章为纲，从《上古天真论》到《天年》《四气调神》，逐句解读这部千年医典的深邃智慧。他们以轻松对话的形式，将古老经文融入现代语境，探讨养生之道、生命节律与身心平衡，内容涵盖饮食起居、情志调摄、四时顺应乃至人与自然的和谐关系。既有经典阐释，又有临床洞见，更有生活启示，让高深的中医理论变得亲切可感。这不仅是一场经典的重温，更是一次对“如何好好活着”的深刻回答——听见身体的声音，找回内在的秩序，在古老智慧中发现中医之美，启迪现代人的健康人生。

徐文兵老师经典中医课程合集

《黄帝内经》奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础，是中国影响极大的一部医学著作，被称为医之始祖。

《素问集注》：“金匮，古帝王藏书之器。此篇论经脉之道，乃上帝之所贵。”真言，即见道之论，至真至要之言。高士宗《素问直解》：“真言，至真不易之言。”

每个人都会做梦，做梦又分为觉与不觉。 能够觉梦的人，可以通过梦境来预知五臟是否存在什么隐患，从而可以提前对身体进行调治，保证平安无事；不觉梦的人，对病症预示的一些重大信号不能未雨绸缪，当疾病成形时，就必定遭受很多不必要的痛苦。

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《中医内科学522问》是李勇华教授等为初学者和初、中级中医内科医师编写，目的在于解析《中医内科学》教材里面的常见疑难，介绍现代中医内科在病因病机、证治思路和用药经验方面的进展，帮助读者拓展临床思路，提高临床疗效，更好地为老百姓服务。现分享给大家，共同传承中医文化，提升生活质量。

本张专辑前22条音频是讲述《黄帝内经》中22章的白话文粗讲，22章后会逐步更新《黄帝内经》中知识点的精讲，欢迎订阅！

在吃饭这件事情上，更应该相信人的本能，以人为本，饮食的味道比饮食本身重要得多。