
失眠之声
声眠(shengmianme)每天用温暖的声音伴你入眠,用声音治愈,用声音呼吸,用声音诉说...
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成年人最顶级的自律是降低对别人的期待。过高的期望只会导致心理伤害和落差出现时的失望。在人情世故中,要学会控制敏感、减少依赖,并以心态顺其自然来面对生活中的坎坷起伏。高期待不仅是强求于他人,也束缚了自己。因此,降低对他人的期待可以带来更多意料之外的惊喜,并使我们更加成熟和满足。



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