炙热的心（The Heat）

这是一档沪语节目，主要聊一些有关体育的话题。请大家发邮件给我，podcastfromshanghai@outlook.com，感谢各位捧场。

从校园看世界，说体育人和事。 主播南京小百合，大学体育教师、羽毛球裁判员。本专辑以体育视角，运动节奏，观照校园，链接世界，向健康快乐看齐......

围绕刚刚结束的雅加达亚运会中国男篮的表现进行点评。这种中国男篮红队的亚运会表现能打几分？有何亮点？哪些球员最有希望成为明年男篮世界杯12人的名单一份子等。此外，对于焦点人物周琦进行独家揭秘，从他在过去一个赛季NBA练级过程，他有哪些进步，又有哪些心得。同时，新赛季周琦在新赛季NBA前景如何，我们也会对此给予高度关注与详细解读。阿不都沙拉木是在今年亚运会上大放异彩，他之前代表NBA勇士队参加夏季联赛有哪些有趣的故事等，我们都会在这期节目中给您一一呈现。

博古可以论今,有文可以载道 ——与倪品体育

浙江之声--我们把最深的敬意献给—“最美战疫人” “逆行天使”们，虽是看不清的脸，却是蒙不住的坚强 希望 感动与温暖～ 千里驰援武汉，他们用泪水记录了来自一线的战“疫”日记

她出生后脸上就带着红色的胎记，被人欺负，甚至连一个小小的婢女都敢嘲讽自己。 他一出生就注定要继承皇位，说什么做什么都得依着规矩来，就连婚事都要被安排。 新婚之夜，她死的莫名其妙，他冷漠以对！ 再次相见时，她已不是当初的那个丑女，而是千娇百媚的绝世美人。 而他却还是当初的那个他，只是比起彼时更添了几分冷酷与残忍！ “王妃，王爷今夜去了侧妃处休息，所以吩咐奴婢伺候王妃早些歇着。” 婢女一字一句的传达着口中王爷所说的所有话。 “没关系，随他吧，对了，月沁，把我准备好的药端过来后你也下去歇着吧。” 女子从容的交代着婢女，脸上看不出任何波澜。 “是！王妃！”

甄娣废了九牛二虎之力倒追来的邻家哥哥，在婚礼当天却还是喊错了初恋的名字，没想到她始终都是那个傻瓜。而就在同一天里，有爱情洁癖，却唯独对自己大三岁的学姐专一的顾梓源却被告知，她已经订婚了。同一天遭遇了同样伤痛的两个人究竟会擦出怎样的火花呢？两个人突入其来的婚姻，是为了忘记彼此的伤痛往事还是命运的一向安排？

馒头一度觉得自家瓷妹儿有病。 　　[你不是打人不打脸吗？] 　　馒头捂着眼睛看着被君瓷踩在脚底下鼻青脸肿的小混混。 　　君瓷盯着小混混的脸，默默的移开了视线，缓缓吐出两个字，“他丑。” 　　— 　　[瓷妹儿你为什么要剪人家头发？] 　　馒头看着准备来教训宿主的人被踩在脚底下拔光了头发。 　　君瓷盯着手上乌黑乌黑的头发，“太黑，嫉妒。” 　　— 　　蛇精病＋自恋症＋大佬风范＋武力值爆表的美女宿主等你来撩。 　　君瓷:撩什么？ 　　作者:撩美女。 　　君瓷:没错是我，撩吧。

一份练习 全家受益 极限脑关爱行动 •《21天，念好幸福家庭的经》 一、是什么？ 《21天，念好幸福家庭的经》，是一套经过美国荷西•西瓦博士25年科学研究证实其科学性、55年111个国家全球数千万人实践证明其有效性的大脑训练方法。通过闭着眼睛，听着音频课件中由极限脑学院院长薛葵阳老师引导而进行的音频训练课程，旨在通过自我赋能，解决家庭健康、家庭关系和家庭教育的问题。 二、怎么练？ 自己一个人练习或者邀请家人一起练习。 每天练习倒数数3次，早上醒来时/中午休息时/晚上睡觉前各1次；每天定中心训练1次。连续练习20天，累计训练 10小时 ，获得预期的益处，达到毕业水平。 课程要求：听话、照做，温故知新（舒服的坐姿，放松听音频中老师的引导去做即可）。 注意事项：驾车时、从事任何使用视力的活动时，不要播放训练音频。 三、什么用？ 1、家庭成员自助解决健康问题：通过练习，提高免疫力，激活自愈力，帮助每个练习者家庭变得更健康。 2、自助解决家庭成员之间及其社交方面的关系问题：通过练习学会家庭视角思维，增进理解，彼此包容。 3、自助解决家庭成员的教育问题:加强对自身及家庭成员用脑模式的理解。

在罗拉的记忆里，那时经历的艰险和困苦，真是太多了：途中遭遇狼群，草原大火来袭，蝗灾肆虐颗粒无收，暴雪封路面临绝粮，全家染上猩红热，姐姐玛莉双目失明……然而，所有这一切，都没有把罗拉一家人压垮，无论遭逢怎样严酷的逆境、磨难、 病魔，他们都坚忍、倔强地面对，相濡以沫、彼此扶持，从不放 弃对未来的憧憬，甚至也没有消磨他们的开朗和幽默。这大概就是当时新大陆拓荒者的性格吧，正如惠特曼这诗的告白一 我活着就是生活的主人而非奴隶， 作为强大的征服者面对生活， 不发怒，不厌倦，不抱怨，不冷嘲热讽。 向天空、海洋和大地的壮丽法律证明我内心的灵魂岿然坚定, 任何外来的事物休想支配我。