过年篇------小寒逢腊八，最冷三九补一补

通常所说的"无痛分娩"，在医学上称之为"分娩镇痛"，分娩镇痛的目的是，用各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至消失，其方法包括非药物性镇痛和药物性镇痛两大类。分娩时，子宫收缩，子宫血管就会受到压迫，这样就造成了子宫缺血。子宫颈口开大的时候，肌肉会变薄、韧带会拉伸，肌肉韧带的神经末梢会发生变化，而且，生产时胎儿对母亲产道也会产生压迫，这些都会使产妇感到分娩时剧烈疼痛。无痛分娩可以让准妈妈们不再经历疼痛的折磨，减少分娩时的恐惧和产后的疲倦，让准妈妈们在时间最长的第一产程得到休息，积攒了体力。当宫口开全时，就有足够力量完成分娩。有数据显示，无痛分娩早已在欧美普及，早在2008年，61%的美国产妇就采用了无痛分娩。2001年至2012年，洛杉矶地区产妇接受无痛分娩手术的比率从75％上升到近90％。在欧洲，法国普及率最高，能达到近80%。英国90%的医疗机构都能24小时实施无痛分娩手术。那么，在欧美国家已经都全面普及的“无痛分娩”，为什么在我国推广率不高？无痛分娩是否适用于所有的产妇？无痛分娩对产妇及胎儿是否会产生不良影响？与传统生产方式相比，具有哪些优点及不足？无痛分娩术后又该如何进行恰当的护理及康复治疗？无痛分娩期间如何正确的补给食物？为帮助大家解决这些疑问，医库君精心制作了一套《8节课教你认识有关无痛分娩的那些事》的专题课程。 8音频课程给你最专业的指导建议，用科学的方法，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福！

艾滋病是一种危害性极大的传染病，直到现在，艾滋病在世界各地仍然呈现高发生率、高传染率的特点，我国也同样面临艾滋病发病和死亡的高峰期。因此，为加深大家对于艾滋病的了解，医库君精心制作了一套《关于艾滋病，你可能还不知道这些》的进阶课程，希望能帮助大家更深入地了解艾滋病，做到正确防治、积极面对。

在中国，每4个成年人中，就有一个高血压患者，由此可见高血压的患病率之高。目前，高血压存在着知晓率低、治疗率低、控制率更低的现状，为了加深大家的了解，围绕高血压的科普、防治、用药、饮食、护理、康复及心理等方面，医库君特地制作了一套《高血压，你所不知的11课》的进阶课程，希望能帮助患者进一步了解高血压，做到早发现、早治疗。

低碳水饮食疗法的倡导者 美国营养协会特邀讲师 在业内拥有“营养学天后”美誉的 杨震华女士 杨老师从事健康行业有20年的时间，从基础营养学开始逐步深入到临床营养学再到美国营养学发源地深造学习最新的营养学理论及实践，帮助1万人以上成功减脂，恢复健康，保持活力!

单纯疱疹是一种病毒性皮肤病，是由人类单纯疱疹病毒（HSV）所致。为了帮大家更好地认识单纯疱疹，北京市第六医院皮肤科樊仪医生与医库君联手，共同制作了一套《10课教你认识单纯疱疹的那些事》的专题课程。人类单纯疱疹病毒分为两型，即HSV-Ⅰ型和HSV-Ⅱ型，人是其唯一自然宿主。原发性感染多为隐性，大多无临床症状或呈亚临床表现，仅有少数可出现临床症状。原发感染发生后，病毒可长期潜伏于体内。HSV在人体内不产生永久免疫力，每当机体抵抗力下降时，体内潜伏的HSV被激活而发病。那么，你知道上火起水泡是不是单纯疱疹呢？疱疹能不能挑破？临床上有哪些病理生理改变？如何诊断？需要与哪些其它疾病鉴别？日常生活中患者饮食要注意什么？有哪些护理措施？阿昔洛韦片对治疗单纯疱疹有没有用？患者一般会产生哪些心理问题？应该如何进行干预？哪些康复训练对疾病恢复有效？带着这些疑问，让我们和樊仪医生一起来学习本套课程。 10节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都有答案！

美体与健身课程尝试了一种，新形势下的学科交叉运用教学方法，整合与课程相关联的美体与健身教学内容授课。

心脏瓣膜位于四个心脏腔室的出口处，并保持心脏的单向血液流动，心脏瓣膜病包括瓣膜狭隘和瓣膜功能不全。那么是什么引发了心脏瓣膜病呢？心脏瓣膜病有哪些主要临床表现呢?发热咳嗽也会导致心脏瓣膜病吗？得了心脏瓣膜病需要做手术吗？什么时候该做手术？人工机械瓣膜有哪些？如何用药？如何对心脏瓣膜病患者进行护理及心理干预？心脏瓣膜病患儿在饮食上要注意什么？重症心脏瓣膜病的术前术后需如何进行营养干预？带着这些疑问，医库君制作了一套《心脏瓣膜病，7课教你怎么做？》，让我们和医库君一起来学习本套课程。 7节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都有答案！

孩子到了青春期，80%的爸爸妈妈或多或少都会有这样一个烦恼：孩子已经到青春期了，要么愁孩子怎么还不长个子，要么就是愁自家的娃长得太高！其实，人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果。科学研究表明：人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取补充多达30多种营养，才能实现长高，且缺一不可，单纯靠某一种，或几种营养是无法长高的。为此，医库君精心制作了一套《想要孩子长大个儿，9课教你怎么做！》的专题课程。下面就让医库君为大家细细讲述一些“长高攻略”，帮有烦恼的宝爸宝妈们答疑解惑吧！ 9节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都有答案！

中风是中医概念，广义上包括脑中风，狭义上中风就是指脑中风，两个概念基本相同。但是中风不能涵盖整个脑血管病的表现。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。由于本病发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。那么，为什么会发生中风呢？中风有哪些危险因素？中风患者又为何容易抑郁？该如何诊断中风？脑中风该怎么防治？中风患者的日常护理该怎么做呢？怎样对中风患者进行心理护理？中风患者饮食需要补钾吗？防止中风可以吃什么呢？为了解答这些疑问，医库君制作了一套《7节课警惕中风的来势汹汹》的专题课程。下面让我们跟随医库君一起来学习课程吧！ 7节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都有答案！

人们对于声音的辨识度很强，在五感中。听觉是最具象形的感觉。五味杂陈都可以通过声音来感悟到。听食福味趣的声音，品味关于美食的历史典故，打开在冥想世界中的美味，让我们用心聆听，用耳朵去跟随味蕾声音的步伐，寻找生活中美食里的乐趣。