拖延症影响很大，如何解决？

自信的人是根植于真正的自我，并且把思想从强迫性的担忧和自我怀疑中解放出来的人，才是自信的人

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《永获男人心的20讲心理干货》是专为女性伙伴出品的，关于男人的操作使用说明书。 20讲内容（每讲8-12分钟不等）都是纯纯的心理学干货，由现象到本质、由心理到操作，汇聚了婚恋两性心理实质和个案实操经验，系统、递进、全面地呈现男人心理，为女士（单身女性或婚姻中人均可，不建议男士进入）提供应对方法和操作技巧；学了此内容，你将会对男人的心理了如指掌，再也不会为搞不定男人而犯愁，征服只在弹指之间！ 主讲心理学-张华老师是国内实战派婚恋家庭心理学专家，爱商教育的创始人，凭借20年的高校心理学教师的经历，和心理学市场化的运作经验，开创了国内婚姻家庭指导、家庭教育指导等诸多证书和项目。精深的专业背景、独具的天赋激情、特有的幽默生动，令其在心理、培训、媒体等业界备受关注。 【课程收获】 男人心理实质、冲突分歧化解、男性能力激发 男人习惯解读、有效沟通管理、外遇劈腿应对 女性魅力提升、女性情感误区、征服男人话术 另+每月隔周周五下午17:00v群内进行45分钟答疑解惑，连续3个月（建议所有听众添加v号：help369，注明“男人心20讲”，爱商助手会将您拉入【永获男人心讨论圈】）

社交恐惧正在缓慢而坚定的步伐迈入你我的生活，而我们对它还一无所知。契科夫笔下的别里科夫，怕是对社交恐惧者最形象的描述了：即便是在晴朗天气里也要穿雨鞋、带雨伞、穿棉大衣。也许你不是这样，但你是不是害怕眼神交流、烦恼于与别人对话、害怕遇见熟人、骨子里深深的自卑、恐惧与异性相处？生活中你每天接触的人甚至父母朋友亲人，这都是社交，你做好了吗？我们的课程：走出社交恐惧，给你的社交补充能量，重新建立社交自信。

【课程亮点】： 1. 两性视角，客观犀利，帮你深度了解男人的本质，不动声色掌控关系 2. 90节课，真情实感的案例，现实场景，手把手教你解决冲突和矛盾 3. 不做情感教练，只想当你的“闺蜜”，懂你，理解你，引导你和另一半建立舒适的情感关系 4. 适合陪伴和疗愈，当你感到情绪崩坏，孤立无援的时候，为你排忧解男 5. 积极的两性沟通指南，直戳要害的魅力修习手册，无论是恋爱还是婚姻，让你迎“男”而上 【课程简介】： 本课程节目从三大板块教你提升魅力，打造高情商、高价值的魅力女王气场。高情商的女人都擅长三件事： 一是会撒娇，都说“会撒娇的女人最好命”，这话其实是真理。撒娇除了是女性充分发挥和利用自己的优势之外，更是一种强大的女性能量的表达。会撒娇的女人，不仅能控制男人，甚至能摆布世界； 二是会说话，所谓“会说话的女人惹人爱”，是因为她们总能把话说得别人舒舒服服，心甘情愿地为你付出，自己也会在一种积极正向的语言能量下，活出更阳光的生活氛围； 三就是有”心计“，六叔认为，有”心计“的女人最幸福。如果不靠一点小小的技巧，幸福是不可能送上门的。既然成功都需要努力，谁说幸福不需要动脑子呢？而聪明的女人，无外乎此。 这门课就是六叔诚意总结了三大女性优势技术，提炼精髓，不仅有着知心贴心的”闺蜜“话，更能够帮你从男性的角度分析问题，帮你了解”他“，洞悉”他“，搞定”他“！

在爱情中， 一个人为什么会被另一个人吸引呢？ 为什么鸡毛蒜皮的小事会产生争吵呢？ 另一半总爱翻旧账怎么办呢？ 爱情有哪些成分，有哪些类型呢？ 你们的爱情缺少了什么成分？能持续多久？ 如何解决亲密关系中的冲突？ 如何让亲密关系不断升温？ 《亲密关系》 会为你解答这些疑惑，澄清错误观念 帮助你建立健康的亲密关系 收获满满的幸福感

婚姻中，只有拥有了和谐的亲密关系，才有可能获得良好的亲子关系，整个家庭才有可能幸福美满。当你能够处理好亲密关系，顺风顺水的人生状态也就随之而来了。 可是，很多人连婚姻是什么都不知道，又如何去经营好婚姻呢?了解婚姻，读懂婚姻，才能够真正从婚姻当中去获取幸福的能量，而这一切的转变，从现在开始..... 平和老师31年婚龄，熟悉亲密关系沟通心法，深入钻研婚姻相关理论书籍， 将所知所学汇集成54节课程，讲解了不同性格的人的沟通风格，告诉大家应该如何了解伴侣的性格特点及相应的沟通习惯，理解、接纳他的沟通风格，说出伴侣想听的爱语，听懂伴侣说出的爱语。 让自己领先一步做好准备，在亲密关系中得到觉察、考验和成长，这是渴望有持久幸福甜蜜关系中每一个人的必不可少的功课。 相信这门课 能够让你的亲密关系更加美满 让爱你的人更加爱你，让你爱的人幸福翻倍! 成长就是在每一个当下活出来后才看到的彩虹！

佩霞陪你《不费力的快乐领导》 每周一、每周三 陪你更新 幸福职场的颠覆守则

为什么你会是“吸渣体质“， 总爱上渣男/渣女？ 为什么明知道TA不爱你， 你还是要自欺欺人？ 为什么你心里老是充满恐惧， 担心TA爱上别人？ 为什么你已感觉疲惫，窒息， 却仍然离不开TA？ 不正常的爱，就像牢笼，让我们失去自我，让我们不得自由。 爱如火焰，既能温暖彼此，也能烧伤彼此。 这门课将教大家掌握好爱的分寸和火候，学会正常地爱与被爱。

觉察和自省是一切成长的开始 亲爱的，外面沒有別人，只有你自己 —张德芬 《遇见未知的自己》是台湾作家张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，借此来表达对人生课题与智慧的理解。 主播茗茗老师反复研读该书近十年，从了解原著作者跌宕起伏的人生背景，再结合自己亲身经历，以独特的观点、犀利的语言对《遇见未知的自己》进行全面解读。从而也解决了自己多年心理困惑，逐渐变得乐观开朗，希望这本书也能让大家学会如何面对自己，并最终爱上自己。 适合人群 对人生感到迷茫的人 有抑郁症、焦虑症的人 感到生活压抑、不快乐的人