
【安宁】你最想听到的晚安
你如果一直在寻找一个有温度的声音,请不要错过,请触摸来自安宁的声音...
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4期
通过调整姿势、深呼吸和放松,帮助入睡。闭上眼睛,放松眉毛和太阳穴,可以感受到脉搏跳动和心跳声音。想象自己躺在草地上,享受阳光、听小鸟追逐绵羊云朵的声音。



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