拾文悦读
爱读书、爱听书的你我相遇在蜻蜓FM。我是花一程，每一个深夜将我钟爱的文字读给你听。新浪微博：花一程；微信公众号：花一程。合作事宜可微博私信。
--
18期
今夜好好眠——睡眠引导
00:00
04:40
节目详情
# 情感
# 太阳穴
# 闭上眼睛
# 放松眉毛
通过调整姿势、深呼吸和放松，帮助入睡。闭上眼睛，放松眉毛和太阳穴，可以感受到脉搏跳动和心跳声音。想象自己躺在草地上，享受阳光、听小鸟追逐绵羊云朵的声音。
展开
大家都在听
评论(0条)
快来抢沙发吧！
打开APP，高品质·离线听
沪ICP备06026464号-4 网络文化经营许可证
沪网文[2014]0587-137号
信息网络传播视听许可证：0911603
©2011-2019 qingting.fm ALL Rights Reserved.
应用名称：蜻蜓FM | 开发者：上海麦克风文化传媒有限公司