春光粥
你的睡前故事，专属广播！
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47期
今夜好好眠——睡眠引导
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节目详情
# 情感
# 太阳穴
# 闭上眼睛
# 放松眉毛
通过调整姿势、深呼吸和放松，帮助入睡。闭上眼睛，放松眉毛和太阳穴，可以感受到脉搏跳动和心跳声音。想象自己躺在草地上，享受阳光、听小鸟追逐绵羊云朵的声音。
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