长途旅行的装备清单

分享斯里兰卡风土人情，小白自助旅行必备

聊情感、讲八卦，说星座、知命理，女人爱的话题，一网打尽！ 微博@神婆柒七

每日一读

通过e家食育课堂，让大家了解食材，学习营养知识，提高选择食物能力，从而达到增进健康目的；了解中国传统饮食文化，使优秀传统饮食文化得以传承；感恩大自然的馈赠，使人与自然和谐发展。

中医望诊操作方法

作者：陈默 简介： 本书从孩子怎样吃才能更有营养、少生病、更聪明这三个方面来给出培养食商之道，具体包括：如何培养儿童营养意识和合理安排饮食，如何通过饮食改善儿童的体质，在病期和病愈后如何对儿童进行饮食调理，儿童常见疾病的食疗计划，及益智、增高、明目、健齿、提升注意力、提高记忆力、增强思维力的饮食方法。针对具体的问题，都会给出科学饮食的原则方法，有哪些宜忌，并会给出两三道针对性强的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。播者：酷听-线牵的风筝。

逢星期五晚10点半直播，灵异吹水节目，可以好恐怖，可以好搞笑，亲身体验解密未知空间

有人@你，知道你有痘痘/痘印，所以你先听！ 青春痘不是青春期的专属，青春痘也不是不治之症，想治疗好痘痘，首先需要我们对它有个清晰的了解。然后树立信心，采取有效的治疗办法，从根本上抗复发调理治疗青春痘。 颜值美肤学院汇聚多名资深美容讲师，将通过本平台，讲述老师多年祛痘成功的经验，而这一切，对余广大听友们，都是免费的哦！希望亲们多多关注转发评论，将精彩课程分享给你身边的人。 真心希望听友们，可以通过听完本次课程后，对于青春痘，能够“面对它”、“接受它”、“处理它”它，最后到“放心它”，并开始健康快乐的生活！ 最好的医生是和病人一起作战的，最好的病人是和医生一起努力的！你今天打开这个页面，注定是你走向祛痘成功的一大步！惠子老师也懂得大家长痘的苦恼，所以会从长痘的原因、长痘的过程、如何避免痘疤痘印等方面以一一大家讲述。来吧，小伙伴们~一起跟惠子老师走进祛痘课程吧~ 另外如果你也有痘痘或者痘坑、痘印，不妨找惠子老师聊聊吧~可以跟惠子老师讲讲：你多大了呢，痘痘主要长在什么部位呢，之前接受过什么治疗吗？痘龄多久呢？惠子老师会通过微信一对一为你解答，记得微信是 huiqudou 会祛痘，三个汉字的拼音哦！也可以加19275728为微信好友或者QQ好友噢~。

牧草的精灵向花神弗洛拉祈愿说：“请在这个深秋寂寥的牧场上，为小羊儿们开些花吧！”据说弗洛拉听到了这个祈祷后，所绽放出来的花就是藏红花。

随着野外旅游的兴起，人们越来越多的接触到野外环境，同时遭受昆虫意外伤害的概率也相应增加，尤其以蜇伤、咬伤为多见。那么，被节肢动物蜇伤后会怎样？有哪些并发症？又该如何治疗？蜇伤后需如何护理？孩子被蚊虫蜇伤后，需要立即做什么？为了帮助大家更好地了解慢节肢动物蜇伤，西安医学院第一附属医院的何亮医生与医库君联手，共同制作了一套《节肢动物蜇伤，8课教你怎么做？》的专题课程。下面让我们和何亮医生一起来学习本套课程吧！ 8节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都有答案！