化解婆媳关系 解决婆媳矛盾
婆媳关系是世界难题，特别是中国尤甚，中国传统家庭重男轻女，母子关系缺乏界限感，尤其容易产生婆媳关系，应广大听众朋友的要求建立本专辑，解决婆媳矛盾，化解两代人的关系难题，让我们的婚姻幸福美满！婆媳关系融洽，家庭世界才会和平！
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216期
女人出轨往往与夫妻沟通不畅有关：请不要推开你的伴侣！
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主播信息
美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师
主播：张霞，资深心理咨询师，家庭治疗师，美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师，致力于各种心理问题的研究，特别是情感婚姻和性心理咨询，是高级婚姻情感顾问和高级私人心理顾问，欢迎大家来到美丽的心灵花园，解决心灵困惑。
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问题婚姻幸福攻略：疲惫的婚姻，难受的婚姻，冷漠的婚姻，煎熬的婚姻，天天争吵不休的婚姻，每天都过得很苦很难很累的婚姻，每天让自己烦躁焦虑暴怒的婚姻 ，男人想躲开这个家，不想进家，女人也想一走了之，这样的婚姻该怎么办？其实离婚解决不了问题，最关键的是要学会婚姻的相处之道，那么本专辑就是解决各种问题婚姻。
婚姻心理专家张霞老师写过很多关于婚姻的专辑，比如《从忍受婚姻到亨受婚姻》、《聪明女人婚姻法则》、《最好的御夫之术》、《如何走出老公出轨的婚姻危机》……这些经验足以解决您婚姻中的任何问题 所以您不想离婚，离不了又过不好，就请来收听本专辑吧，张霞老师的咨客遍布全球，有口皆碑，欢迎您关注美丽花园，让我们一起用心理学成为更好的人！
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爱情是一门大学问，如何追求心仪的人？如何得到爱，挽回爱，维护爱。本专辑教您如何追求心仪的爱人，祝天下有情人终成眷属，是前生造定事，莫错过姻缘。
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被抛弃被拐卖被诈骗被虐待被伤害等重大伤害者心理疏导
你曾经被伤害过吗？在现实生活中确实有很多朋友遭遇过重大伤害，比如被诈骗，被拐卖，被虐待，还有重男轻女和留守儿童造成的创伤，比如：有些朋友一出生就被送人，被抛弃，或者是被送养，寄人篱下，或是留守儿童，无人可靠，父母根本没有爱自己的能力，还伤害自己，比如被家暴，被抢劫，被诈骗，被贩卖，丧失人权般被伤害被虐待等等，遭遇重大伤害的朋友，往往防御性强，不相信任何人或者悲观绝望，不习惯幸福或者失去自救的能力，而本专辑针对这些遭遇过严重伤害的朋友，伤痛再深也可以疗愈，只是需要时间和过程而已，伤害越深，虽然走出来的越慢，但是只要走就会走出，本专辑帮助朋友们从被伤害到被疗愈，从黑暗痛苦的过去走出，走向希望，走向光明，疗愈自己，学会习惯幸福，不再忍耐，学会自我救赎，学会活在当下，学会拯救自己，享受幸福！
节目详情
# 夫妻沟通障碍分析
# 女性情感需求特征
# 婚姻经营重要性探讨
# 防御性沟通模式危害
# 非暴力沟通四支柱
# 情感教育必修课研究
# 数字时代疏离现象
# 创伤后重建亲密关系
女性出轨与夫妻沟通障碍分析
数据显示，82%的婚姻危机案例将沟通障碍列为关系破裂主因。女性在婚姻中因情感需求未被满足，易转向外部寻求情感链接，如健身教练或社交媒体。传统婚姻角色定位限制女性表达，丈夫的敷衍或防御性沟通模式（如“你又来了”）加剧了情感孤岛现象。
婚姻经营重要性探讨与非暴力沟通实践
婚姻如同情感银行，需持续“存钱”（关爱）而非“取钱”（冷战）。防御性沟通模式（批评、藐视）会侵蚀亲密关系。建立非暴力沟通四支柱（观察、情感表达、明确需求、善意请求）是打破沟通困境的关键，需创造安全的对话空间。
情感教育必修课研究与数字时代疏离现象
双职工家庭日均深度交流仅18分钟，数字时代的虚拟亲密加剧现实疏离。情感教育需培养情绪识别、共情能力及急救机制，提升冲突解决效率。部分夫妻通过“手机监狱”等实践减少数字干扰，重构真实对话场域。
创伤后重建亲密关系的可能性
出轨事件可成为婚姻改善的契机。研究表明，经历危机的夫妻通过创伤后沟通智慧（如坦诚脆弱、需求表达）可能重建更深入的关系。社会需重新审视女性情感需求特征，避免将婚外情简单归因道德问题，而关注其背后的情感代偿机制。
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21堂恋爱必修课——从“练”爱到“恋”爱
课程共22节，由深圳市南山区总工会心灵驿站心理咨询总督导胡清老师担任主讲。从单身人士最关心的问题入手，直击痛点，解码恋爱中的那些事儿。课程分为三部分，从单身诊断开始，帮单身人士完成自我评估和诊断，扫清障碍，然后再陪伴他们突破自我，在茫茫人海里找到那个TA，最后在关键的相处阶段加码助力，帮助他们扫清恋爱中最常见最担心的问题，踏实拥抱幸福。
没有套路，只教心法！
▶ 不用勉强接受所谓的恋爱技巧与套路，《鬼谷子·反应》有云“同声相呼，实理同归”，两情相悦方能相得益彰，恋爱应该是一件自然而然水到渠成的事。
▶ 只做真实的自己，用自己接受和轻松快乐的方式去恋爱，才能天长地久。
“知之始己，自知而后知人也”，想要收获爱情，先了解自己！
▶ 脱单第一步，是审视自我。
▶ 别再盲目相信营销号所谓的“恋爱秘诀”了，你有权利主宰自己的爱情与人生。
▶ 明确情感需求，理解并接纳自己，活出真实的样子，幸福的大门才会向你敞开。
完成恋爱“小作业”，助攻实战演练！
▶ 只明白了恋爱道理是不够的！每期课程最后都有一个有趣的“小作业”，巩固与消化，帮助你在恋爱实操中灵活运用。
适合谁听
1.不知道要不要谈恋爱，不知道怎么谈恋爱，不知道怎么和对象相处
2.单身、恋爱人群
3.在情感上遇挫的人群
你将获得
1.扫清脱单障碍，走出思维误区
2.清晰恋爱需求，认识自己与他人
3.了解恋爱中的那些事儿
4.将恋爱道理与小技巧学以致用
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22期
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