若童年父母没有给你面子,你就不会形成里子,需要补上这一课?

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美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

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主播:张霞,资深心理咨询师,家庭治疗师,美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师,致力于各种心理问题的研究,特别是情感婚姻和性心理咨询,是高级婚姻情感顾问和高级私人心理顾问,欢迎大家来到美丽的心灵花园,解决心灵困惑。
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张霞心理说
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应广大听众和咨客朋友的要求,心理咨询师张霞老师特推出《张霞心理说》、《张霞情感说》两个新专辑,帮您解决心理困惑,疗愈内心创伤,促进内心成长,让您真正和您的爱人能够在精神上门当户对,帮您关系和谐,走向自由和幸福!让您成为一个更加自信,更加有力量,更加有魅力的人!学习是循序渐进的,不能一口吃个胖子,每天学一点,欢迎您关注美丽花园心理咨询,心理专家张霞老师和您一起用心理学成为更好的人!
全职太太全职妈妈心理健康攻略
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全职太太心理学 全职太太全职妈妈心理健康攻略:有人说在现代社会,全职妈妈全职太太几乎成了最危险的职业:失去工作,整天围着孩子转,每天重复繁杂,没有经济收入,消耗身心,渐渐的迷失自我,变得自卑迷茫,如果丈夫不理解,不能很好地支撑自己,或者丈夫瞧不上自己,那就更变得压抑,委屈,愤怒,心理失衡,容易出现各种心理问题,但李玫瑾教授支持宝妈在家带孩子,他曾在人大会上提出:产假从半年延迟至三年,认为宝妈对孩子的陪伴是非常重要的心理滋养,早期的母婴关系会影响孩子一生!但是得确保母亲的心理健康,母亲健康快乐,孩子才会健康快乐,家庭才会温馨和谐,本专辑就是专门针对全职宝妈,全职太太的心理健康攻略,从专业的角度分析您的问题,无论是焦虑、抑郁、空虚、自卑还是无助,全面解决您的问题,有效应对缺失自我、老公出轨、婆媳矛盾......陪伴您,呵护您,滋养您,让您成长为快乐自信的精神独立的有力量的快乐女性!本专辑作者张霞老师写过100集《克服产后抑郁》、《从忍受生活到享受生活》的课程,对于全职太太的问题进行过专门的研究,一定能够帮到大家!欢迎您关注美丽花园心理咨询,让我们一起用心理学走出困惑,走向幸福!
被抛弃被拐卖被诈骗被虐待被伤害者心理疏导
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被抛弃被拐卖被诈骗被虐待被伤害等重大伤害者心理疏导 你曾经被伤害过吗?在现实生活中确实有很多朋友遭遇过重大伤害,比如被诈骗,被拐卖,被虐待,还有重男轻女和留守儿童造成的创伤,比如:有些朋友一出生就被送人,被抛弃,或者是被送养,寄人篱下,或是留守儿童,无人可靠,父母根本没有爱自己的能力,还伤害自己,比如被家暴,被抢劫,被诈骗,被贩卖,丧失人权般被伤害被虐待等等,遭遇重大伤害的朋友,往往防御性强,不相信任何人或者悲观绝望,不习惯幸福或者失去自救的能力,而本专辑针对这些遭遇过严重伤害的朋友,伤痛再深也可以疗愈,只是需要时间和过程而已,伤害越深,虽然走出来的越慢,但是只要走就会走出,本专辑帮助朋友们从被伤害到被疗愈,从黑暗痛苦的过去走出,走向希望,走向光明,疗愈自己,学会习惯幸福,不再忍耐,学会自我救赎,学会活在当下,学会拯救自己,享受幸福!
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节目详情

# 内具型自我形成条件

# 童年父母教育影响

# 童年自尊受损后果

# 破碎型自我表现特征

# 自我肯定心理训练

# 安全依恋关系作用

# 自我苛责心理危害

# 情绪稳定性培养方法

# 成年心理困境根源

# 自我关怀重要性

童年时期父母的教育方式对个体心理发展具有深远影响。美国心理学家科胡特提出的「内具型自我」概念指出,稳定的自我内核需建立在「我是好的」核心感知上。若童年父母未能通过安全依恋关系提供情感保护,反而因不当教育方式导致孩子自尊受损,可能形成破碎型自我,表现为成年后情绪稳定性缺失,易陷入自我苛责与心理困境。
内具型自我的形成依赖父母对儿童需求的积极关注。当父母忽视孩子的感受,采用指责或打压式教育时,儿童无法建立「值得被爱」的信念,成年后易在人际冲突或挫折中自我否定,甚至出现抑郁、自伤等行为。这类心理困境的根源常与童年父母教育影响直接相关。
针对未形成内具型自我的个体,可通过三阶段自我补偿策略修复:首先记录并识别自我苛责心理危害,例如将负面语言转化为中性表达;其次通过自我肯定心理训练重建内在评价体系;最后持续进行自我关怀重要性认知,以替代童年缺失的情感支持。此过程需结合情绪稳定性培养方法,逐步构建内在安全感。
专业心理干预可为修复破碎型自我提供支持。通过模拟安全依恋关系作用,个体可重新整合心理资源,将外在批判转化为自我接纳,最终实现从「心理困境」到「内在稳定」的转变。这一系统性重建过程强调自我关怀与外部专业协助的结合,帮助个体弥补童年未完成的心理发展任务。

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