第四期 姜肱大被

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泽君

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身体和灵魂,总有一个在路上。微信公众号 : 梦与君同
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《精神焦虑症的自救》
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同其他心理治疗的书籍相比,这本书最成功的地方就是它确实能够减少或终止病情的反复,直至使您彻底痊愈。有太多人的经历证明,英国医生威克斯所写的这本充满了爱心的心理自救书,一定会为中国的千千万万的人带来福音。无论是否有精神的困扰,这套书多少都会给您的心理健康带来一定的好处。 本书简单明了而又具体地说明精神焦虑症的产生和发展过程,以及治疗它的方法。作者不仅告诉读者要正视自己的焦虑症状,还提供了大量摆脱焦虑情绪的技巧。阅读本书能让人克服压力、战胜恐惧;放松自己、享受生活。
不同角度看世界
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世界是怎么样的,每个人的眼中都有所不同,换个角度看看别人的情感,看看别人眼中的世界,也许,你会有所收获。
八徳故事
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中华传统文化表彰的八种德行,即孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻。本专辑就是汇集了古代八徳故事的白话解,从一个个历史小故事中,体会中国传统德育文化的精髓。
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给孩子们的音乐家故事
给孩子们的音乐家故事
在这张《给孩子们的音乐家故事》的专辑中,选取30个和西方古典音乐家相关的故事,勾勒出西方音乐发展的框架,带孩子们了解巴赫、莫扎特、贝多芬等20位著名西方古典音乐家的生平以及和音乐相关的小故事。节目背景音乐选用该音乐家的著名作品,并且在每期结尾都完整播放一首作品作为特别赏析。 专辑没有晦涩的乐理知识或是枯燥的乐器技巧,即使是完全没有学习过音乐、不懂乐理的家长或孩子,也能被故事和美好的音乐吸引。通过孩子们喜欢的讲故事的形式,在轻松舒适的氛围中点燃孩子们对音乐的热情。比如通过“巴赫小时候抄写乐谱的故事”、“贝多芬失聪坚持创作的故事”潜移默化让孩子养成坚韧、勤奋的品格;通过“海顿和莫扎特的友谊”“门德尔松乐于助人”等故事,让孩子形成积极、善意的价值观。故事的背景音乐都选取所讲音乐家著名的作品选段,让孩子们从最直观的角度感受音乐、爱上音乐;在故事中用简单易懂的语言穿插一些例如“四重奏”、“协奏曲”的概念这类音乐小知识,帮助孩子积累音乐知识。 通过收听这个专辑,家长和孩子们将更加深入的了解到古典西方音乐家的生平,熟知发生在每位音乐身上的著名故事,同时也能了解每位音乐家的音乐风格及代表作,积累音乐小常识,在大师的故事中激发个人潜能,感受音乐世界给心灵带来的美好。
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《如何说孩子才会听,如何听孩子才肯说》
《如何说孩子才会听,如何听孩子才肯说》
孩子发脾气时你是否会觉得十分烦躁呢? 孩子犯错时你是否愿意听他的解释呢? 孩子表现好时你是否认真地表扬过他呢? 你认为如何说孩子才会听,如何听孩子才肯说呢? 生活中,我们大概经常看到这样的场景: 孩子拿了母亲的某样东西玩耍又忘了还回去,母亲找不到后会直接质问孩子,然后孩子并没有意识到自己的错误,便会开口否认,而母亲此时更是在心底直接认定了孩子的错误,可想而知,这场对话最后变成了争吵,歇斯底里的父母和大声吼叫的孩子,好像身处两个世界,完全无法沟通。 本专辑全面解读《如何说孩子才会听,如何听孩子才肯说》这本书,告诉我们新的育儿理念:学会正面教育孩子,有效的亲子沟通方法,一定是充分肯定孩子的个体尊严,真正站在孩子的立场、理解孩子的感受,把孩子看成独立的、有责任感的、有能力的人。 一个好的亲子沟通,是一座通顺的桥梁,有助于父母走进孩子的内心世界;一个不好的亲子沟通,是一道巨大的天堑鸿沟,把父母跟孩子隔得很远。亲子沟通,可以说是世界上最重要也最有挑战的工作。 何心老师将结合真实案例,指出育儿教育中的痛点、难点,针对家长提出的常见问题,利用生活情景,给予情绪分析、话术建议,总结出一套不同家庭都能用上的育儿经验。帮助父母认识孩子,学会正面教育,与孩子有效沟通。
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