面对方法论，不如先躺平再实践

当你厌倦了都市的喧嚣与繁华，就请来这里尽情呼吸清新自然的空气。。。。。。。

我相信在世间存在着一种情怀，她能够让人感觉天涯咫尺，一见如故。我同样相信，人与人之间存在心电感应，哪怕只是这一刻，哪怕是一生一世，无论世事如何变迁，我都能感觉到你的心在，这份心意有的时候若有若无，有的时候重如万千。心灵是相通的，或许你我并不相识，或许我不知你的真实容貌，而我却知道你的心。我是思玉，在城市的夜空，我和您心灵有约！出品：士兵小站音乐台/主编：子恒/监制：浩然/外宣：向南/播音：思玉/

做有温度的声音，感受生活中的美好。听到我，温暖你，这里是槽值。 微博：@槽值 公号：槽值（ID：caozhi163）

用最有磁性的男声，诉说我们一起共同成长的故事，To be a better us.

闺蜜温暖分享，让我们伴您幸福成长！

听后丨不在让自己后知后觉

这是一本教会人们用“优质思考”来永久战胜焦虑症和恐慌症，重建人生的心理自助读本。 [1] 立足于当前世界脑神经科学应用前沿成果，作者深入探讨了焦虑症和恐惧症的发作原理及给人们带来的身心上的双重损伤。得益于作者十多年的医学记者经历，又十多年心理咨询与治疗的临床实践，促使他开创了更有效、更全面，超出当前临床心理治疗法20年的创新疗法。其临床治疗结果显示70%的病人只需6 次就诊即可完全摆脱焦虑症和恐惧症。极具代表性的案例，简单易学而有效的方法，教会人们用优质健康的思维方式拥抱幸福美好的人生。

读书是为了提升自己，是为了遇见更好的自己。 “能足智者，天不能穷",意思是说有足够智慧的人，连上天都不会让你贫穷。也许每个人都渴望智慧，智慧会给我们的茫茫人生路上指引方向，同时智慧更是一个人人格魅力的彰显，不仅丰盈自己，更能烛照他人。 今天介绍的这本书《智慧背囊》，聚星成月，将古今中外许多故事集于其中，仿若一颗颗火种，点燃我们生命中智慧的煤块；更像一汩清泉，使智慧的嫩芽拔节抽枝。 看过书中的故事，我们会知道，持有智慧，即使身处逆境，那些困难与桎梏，都是我们生活中的一种磨砺，如含沙的蚌在痛苦的包容，如蛹在茧内不停的挣扎咬噬，终有一天，蛹会破茧成蝶飞舞如花，蚌体内的沙，终将会成为晶莹璀璨的珍珠。 之所以为你推荐这本书，是因为这本书里的一个个小故事，都是从浩瀚时代智慧的海洋中精心摘选的浪花，浪花虽小，却能折射整个大海。通过这一朵朵浪花，你可以感悟并体验到一些美丽的东西，肯定会让你触类旁通，会让你豁然开朗，会让你流连忘返，会让你发出惊叹的..........

这是一档由「聊养院」出品的女性圆桌节目。以女性视角和你聊聊情感、生活、职场。我们争取入世但不入俗，中庸而不平庸。

主播：坤语心声，广西泽坤企业管理咨询公司执行董事，国学亲子生活联盟创始人，坤语传媒总创，国学经典诵读导师。大地有语，心海有声，坤语心声的世界感恩有您！