1.你无需反对他人，但一定要支持自己

亲爱的读者，很高兴你翻开这本书。 这是一本致力于帮助人们走出负面情绪困扰的心理自助书，她将告诉我们，人类内心绝大多数的负面情绪，都来源于心里落差。 生活中，相信你一定体验过现实与期望之间的轰然断裂，那种感觉，就如同心灵瞬间被黑暗包围，无法安宁。于是，失落、忧郁、愤怒、迷茫、空虚、孤单、无助、不快乐、缺乏安全感......这些感觉也随之而来，内心秩序混乱。 没错，这种失望的感觉非常糟糕。他不仅杀伤力极大，而且常常忽然而至，打你个措手不及，轻则让人懵然一时，重则使人长时间郁郁寡欢，进入抑郁状态。...

一个梦想成为声优的男人。

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《旷野探索指南》是一档专注于自我探索与成长的播客。我们相信，每个人的内心都有一片旷野，等待着我们去探索和发现。《旷野探索指南》愿成为你探索旅程中的指南针，陪伴你在生活的旷野中找到方向，发现自我，实现成长。

每个人都是一艘船， 在山川大海中航行， 被砸出一道裂痕、补一个窟窿、载一位旅人、告别一段情谊…… 最后船会往哪里开，谁都不知道。 我像一个划船的老人， 抽着一支早已没有味道的烟袋， 顺水而下，仅此而尔。 开放投稿，欢迎倾诉：sweetmelon_trio@126.com 公众号：sweetmelontrio 微博：卖个甜瓜studio 主播：杰西呱 磨铁小说网签约作家、奢侈品消费品行业、微信表情包平台艺术家、电台主播、b站激励计划UP主、INFP小蝴蝶AKA大冰

你可以不用了解诗歌的寓意 但是，我希望你可以享受此时此刻的孤寂和专注 让我们暂时和这个世界保持安静的距离 欢迎你来收听我的节目。 我是主播：AndreaDan苹果 微信公众号：晚安K先生FM（ID：wanankxs）

一行禅师 走近童年的自己 遇到最美的自己 关爱自己 才能关爱他人

全世界都停了电，全世界都封了街，我所有窗子外面，被贴上黑夜，我呐喊思念，却没人听见。

GGMM们好，我们是因吹斯听~ ~非常感谢你收听我们的电台！ 我们是因吹斯听，与有趣的人，分享有趣的事；于平凡生活中，发现你我的小确幸。准备好了吗？来开始一场有趣的倾听吧

晚21：30，大君哥哥在《21:30》期待您的收听，与您分享美文、故事伴您入睡。愿您在喧嚣都市中找到属于自己的宁静夜晚……《21:30》和您一起晚安！