第01集_成年后必知的99条人生经验

你会发现，生命本可以如春天的花儿一样绚烂，如秋天的湖水一样澄澈透明，如诗一样直通心灵，如歌一样响彻天籁。这一切都是因为你本可以优雅地盛开。

有空的时候就读读书，不仅可以让我忙到没有时间胡思乱想，还可以让我的生命变得更值得活下去，并想努力活得更长，那就这样读下去吧！

破解情绪困扰的钥匙就掌握在你手中，守住自己的情绪和生活，幸福属于你。

传播健康，分享快乐，把握幸福。

词说星空是一档为你而定制的广播节目，每一个词语都是宇宙洪荒中的小小星辰，而每一个小小的星辰里又折射出整个宇宙，你只需要由一个词语联想出一段文字发送给我，就能听到你的心情日记出现在这档广播里，而这个词语当然是根据你自己的心情而定，就这么简单。把你的文字发送至“guozhi499@126.com"下一次的词说星空的内容，就由你来决定。

这里没有玛丽苏，没有心灵鸡汤。这里只有简单的故事，温馨的歌曲。这里是小墨的晚安故事会，每周和你一起听故事。

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亲爱的读者，很高兴你翻开这本书。 这是一本致力于帮助人们走出负面情绪困扰的心理自助书，她将告诉我们，人类内心绝大多数的负面情绪，都来源于心里落差。 生活中，相信你一定体验过现实与期望之间的轰然断裂，那种感觉，就如同心灵瞬间被黑暗包围，无法安宁。于是，失落、忧郁、愤怒、迷茫、空虚、孤单、无助、不快乐、缺乏安全感......这些感觉也随之而来，内心秩序混乱。 没错，这种失望的感觉非常糟糕。他不仅杀伤力极大，而且常常忽然而至，打你个措手不及，轻则让人懵然一时，重则使人长时间郁郁寡欢，进入抑郁状态。...

和大家分享故事，悲伤的，治愈的，不完美的，但，都是好故事。 ——我是管彤家的猫，陪你入睡。