夜声人静
“听了那么多道理，依然过不好这一生！”
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45期
一顿火锅能解决什么？
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主播信息
主播秋婉
自由作者，情感主播，心理疗愈工作者，早睡患者
在这摇摇晃晃的人间，清醒迷醉
微信订阅号【不在深夜】
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生活现状：不想多说话，不愿被打扰，又渴望被拥抱。
寻一处僻静角落，喝喝茶品品寂寥
不在深夜，在人间
联络互动：qiuwan03
微信订阅号：不在深夜情绪空间（bzsy-bar）
新浪微博@主播秋婉
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【火爆完本】因为一杯加料牛奶，她被认为喜欢姐夫！为了让父母安心，她只好奉上假的结婚证书，可是……这个男人为什么让她假戏真做？ 作者：初念 演播：秋婉
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你现在的情绪也许跟我讲的一样，谢谢你来听我的感受。【新浪微博@紫葉微蘇】
微信订阅号【不在深夜】，每晚九点半，不见不散
节目详情
# 情感
# 多巴胺
# 火锅
# 养生
火锅被视为冬季慰藉，但过度的情绪性饮食可能导致健康问题。养生强调规律、均衡，包括定时早餐、适量饮食和避免夜宵。多巴胺分泌与进食有关，但过度依赖食物缓解情绪可能是个陷阱。
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