
10分钟高情商课堂
由内而外提升格局,突破思维局限,活出更优秀、更无畏、更有魅力的自己。
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文章讲述了所有坏情绪都由自己买单的观点,强调了负面情绪对健康和生活的影响。提出了调节心态、保持平衡、稳定情绪等方法来管理自己的情绪。文章指出控制好自己的负面情绪是处世智慧和人生历炼,并呼吁人们学会与自己的情绪和谐相处。


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