健康长寿：少吃三白，多吃三黑

秋冬季节，出门在外，比起忘带手机，更令鼻炎患者绝望的是：没带纸巾！鼻涕、鼻塞、鼻痒，总是反复折磨着我们...秋冬季气温骤冷骤热，加上天气干燥，空气中沙尘花粉等过敏源增多，鼻炎患者们的噩梦又开始了：痒不止的鼻子，流不完的鼻涕，打不完的喷嚏，扯不完的纸巾，呼吸全靠嘴，整个人都晕乎乎的。尽管鼻炎不会有生命危险，但鼻炎却能严重影响生活和工作质量。秋冬鼻炎重灾季,给你小锦囊不给鼻子“添堵”...

本专辑专注儿童营养保健，给爸爸妈妈们介绍儿童保健食疗和疾病预防治疗方面的知识，给爸爸妈妈们解决难题咨询胃心byxm5478。节目更新时间：每周二至周六下午。欢迎听众朋友们订阅。主播介绍：本名刘佳，国家二级营养师，从事健康资讯有11时间，有自己的专属工作室。

《老年骨事汇》是2021年人民卫生出版社出版的图书。 本书运用对话体、自述体、漫说体等写作手法，以幽默简洁的语言，运用故事、趣闻、常见误区解答等为引线，将医学与文学、医学与艺术、医学与人文相结合。让老年人在轻松愉快的氛围中，学习掌握自我照护、防病保健知识。主要围绕老年人的易损伤的部位、诱发损伤的不良生活习惯和行为、损伤后的紧急处理等，使读者真正认识到改变不良生活习惯和行为的重要性、了解损伤后的紧急处理，掌握自我照护和照护他人的基本技能。内容注重居家易操作性、科学性，图文结合，从而达到有病治病，无病防身的科普目的。

我们是专业的艾灸技术培训基地，发展艾灸养生馆加盟连锁机构，是美容院艾灸项目引进的重点单位，拥有最系统的全年艾灸养生理论，更有全方位的个人艾灸保健方案。 如果你想从一个艾灸小白成长为艾灸大师，如果你想系统的学习艾灸养生知识，如果你想一人守护家人的健康，请认真听课并做好笔记，如果还有疑问，请联系我！

健康养生观念

蜻蜓FM携手上海市医药卫生发展基金会、上海市卫生健康委员会团委，每月开启“医苑新星”线上健康咨询活动，千余名沪上名医在线直播，为您解答健康困扰

己亥年，土运不及，厥阴风木司天，风盛土虚，草木旺盛秀而不实，成而粃也。灾害发生中央五宫，伤及脾脏，民病胃脘当心而痛，上肢两胁，其病内舍心腹，外在肌肉四肢。神农灸道奉天承运，推出金字塔能厚德灸，隔黄土饼艾灸，正好补土运不及。 交流Q：七一三六七零五零五

粉碎伪养生 告别伪科学

人体健康由全身器官状况组成，到底哪些因素决定了你的寿命？

中医外科学是中医学的一个重要临床学科，内容丰富，包括疮疡、乳房病、瘿、瘤、岩、肛门直肠疾病、男性前阴病、皮肤病及性传播疾病、外伤性疾病与周围血管病等。在历史上，跌打损伤、金刃刀伤、眼耳鼻喉口腔等病曾属于外科范围。由于医学的发展，分工愈来愈细，以上各病都先后发展分化成了有关专科。中医外科学有着悠久的历史，几千年来经历了起源、形成、发展、逐渐成熟等不同阶段。