我的梦

自信的人是根植于真正的自我，并且把思想从强迫性的担忧和自我怀疑中解放出来的人，才是自信的人

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一！ 一个人可以凭聪明、勤劳和运气挣许多钱，但如何花掉，这些钱却要靠智慧了。 如何花钱比如何挣钱，更能看出一个人的品味高下。

冥想，一个可以让身心安静的课题，通过冥想，我们可以发现自己的内在，与自我意识对话，重塑自己，让身心得以放松、成长。21天丰盛冥想课程，我们将通过简单的方式，帮助您养成丰盛及心想事成的习惯，带你发现更好的自己，学会与自己建立良好的关系。

做一个刚刚好的女子，处攀附，不将就，一个女人失去自我，她就会失去一切.

向往简单快乐的生活

30个培养孩子自律的可行性方案 一套科学有效的家庭教育法则 怎么让孩子不沉迷游戏，自己乖乖写作业？ 大人稍微放松，孩子的成绩就一落千丈怎么办？ 没有上补习班，就会输在起跑线上？ 对于大多数中国式家长来说，孩子就是手里的一块宝，握的松了怕摔坏，紧了怕捏碎，什么事情都要参与。从做作业到交友，再到选择大学、恋爱甚至婚姻，家长都要做主，甚至逼着孩子们做他们不想做的事，致使孩子面对着巨大的压力。 沐年老师以《自驱型成长》的理论为基础，将多年幼儿园教学经验以及两个孩子的养育经验相结合。用大量真实案例和切实可行的实操方法，让大家有效改善孩子的不良习惯，培养他的自驱力，建立自律人生，科学地引领孩子稳步走向成功。

觉察和自省是一切成长的开始 亲爱的，外面沒有別人，只有你自己 —张德芬 《遇见未知的自己》是台湾作家张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，借此来表达对人生课题与智慧的理解。 主播茗茗老师反复研读该书近十年，从了解原著作者跌宕起伏的人生背景，再结合自己亲身经历，以独特的观点、犀利的语言对《遇见未知的自己》进行全面解读。从而也解决了自己多年心理困惑，逐渐变得乐观开朗，希望这本书也能让大家学会如何面对自己，并最终爱上自己。 适合人群 对人生感到迷茫的人 有抑郁症、焦虑症的人 感到生活压抑、不快乐的人

该怎么做，人才能获得自由？ 该怎么做，人才能变得幸福？ 你是否常常对烦琐的生活感到乏味？ 你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫？ 你是否感到自己的生活离幸福越来越远？ 你是否已经很久没有平心静气的地与自己放任心灵来一场对话？ 如米老师深度解读《被讨厌的勇气》，从普通小人物的角度出发，用通俗易懂的语言解读人生的三大课题，让你了解人生的自由，摆脱人际关系的繁复。 工作，交友，和爱，处理好这三个课题，需要建立一套完整的自尊体系。 建立这个需要具体的行动，也需要心理层面的建设。 我们超越的第一道坎儿叫“过去 我们挣脱的第二个束缚是人际关系 我们挣脱的第三个束缚叫做未来 人生是连续的刹那，我们只能活在“此时此刻”。 通过对经典的解读，重新思考生命的意义。 做好你能做的，放开你不能做的。

《22天强化自我意识训练营》是一档结合强化自我意识心法与艺术体验来柔软最需要呵护的心理，在课程中去觉察问题、面对问题并解决问题，让自己能够更强大心志的课程，我们将带领听众一起找出其自身所存在的个人特质隐藏的优缺点，并找到因应之道。

共情式的两性分析 多维度的角色探索 全面性的性格解锁 成功式的心理疗愈 崛起期的女性之美 都说25岁是女人的分水岭 25岁，没有才华，没有财力，你总是无比焦虑和自卑； 30岁，你希望成为好妻子、好妈妈，甚至好员工，可其中的疲惫和委屈只有自己清楚； 40岁，你害怕越来越无知的自己，别人那么优秀，而我总是聪明得太迟，难道注定要被时代抛弃么？ 一边焦虑，一边活成了自己讨厌的样子。 爱情和婚姻到底带给了女人什么？ 在这个女性拥有更多对职业、婚姻、身体、人生选择权的时代，但其内心的矛盾、焦虑却与之同增。我们曾被定义为“女人就要温柔体贴”、被反复强调“你的如何兼顾家庭与事业”、被无情责怪、被多种声音不理解…… 如果你现在感到压抑、迷茫、疲惫不堪，如果你想躲开这些人生坎坷。在这里可以吸取前人成功经验，生活的顿悟，聪明的活出精彩人生。 芳华老师总结了大量现实案例，教你如何迈过对现代女性的心理特征，从多重女性身份入手，逐一突破不良情绪、冲突、自我怀疑与牵绊。陪伴世界各个角落的女孩们一起呼吸，共同成长。 让你学会管理自己的情绪与信念，不再把自己物化，学会处理家庭与亲密关系、在职场上向前一步，活出自信、自在、独立、安稳、完整的自己。