5分钟马拉松指南
这里是《马拉松指南》的5分钟精剪版，每一期节目的知识点单独成集以便跑友们收听，也欢迎大家收听我们的完整版《马拉松指南》，这是一档专注马拉松的跑步播客，内容涵盖马拉松赛事、人物采访、跑步装备、马拉松训练、营养及康复等，无论跑步新手还是精英跑者都可以从这里得到激励和提升。
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49期
跑步纯生第一百二十六期_百团争锋
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主播信息
跑步纯生
120天让你完美如初
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主播岚宝透过与“因跑步而发生人生轨迹改变”的创业家的交流，讲述一个个真实动情的故事，传递更多力量。跑着，跑着，跑进了自己的内心…。
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女性产后体内激素分泌失衡导致情绪焦虑、身材走样。加之哺乳和照顾宝宝等，让女人心理压力也越来越大。跑步纯生全新打造的《120天让你完美如初》，带您从运动、饮食、心理调节等全方位重塑自信完美如初！
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