常见谷薯类食物营养 粳米 大米

欢迎@欧阳慕蓉VIP 在新浪微博和微信订阅号：ovmrvip 随时留言。等你喔谷类，在中国可分为禾谷类，包括稻类（籼稻、粳稻、糥稻）、麦类（小麦、大麦、燕麦、黑麦）、高粱、粟、黍、黄米、荞麦等；豆菽类，包括大豆、蚕豆、豌豆、绿豆、红小豆、芸豆等；薯类，包括甘薯也称红薯或白薯、马铃薯、山药、芋、木薯等三大类。一般来说，按人们的习惯，除大米和面粉为细粮外，其余的统称为粗、杂粮。薯类是来自深厚的土壤栽

哲思美文治愈伤痛，慰藉心灵，启迪灵魂。欧阳慕蓉的新浪微博：欧阳慕蓉VIP微信订阅号：oymrvip。关注我，提高生命质量。

倪海厦：国际旅游文化发展研究会医师，研究中医达30年之久，并精通其它【命、相、卜、山】四项。 被喻为当代少见的【命、相、卜、山、医】五术兼备之旷世奇人。目前开业于佛罗里达州，2000年~2003年年底间，曾任职佛罗里达州卫生署中医委员会最高委员会委员，职掌所有医师鉴定资格 、更新执照 、 医师再教育计划等相关业务。曾治好许多西医认为不治之病，深获美国人民及州政府肯定，常被病患称为最后的希望「the