Vol 285【静夜思绪】好看的皮囊是你, 有趣的灵魂还是你-落安

D4Radio，主播：马劲苦、NANA、鸟王、欢少，四个人一起嬉笑怒骂，喜作闲人，酒席间只谈风月。 每期话题不同，搞笑、情感、校园、音乐，主要讨论当前热点，通过微博、微信公众号与听众互动，表达80/90后的独特观点，用轻松的方式平缓都市年轻人的压力。

"本书全面介绍了应对情绪失控的十二种策略和治疗方法，指导读者掌控情绪，避免因情绪崩溃而影响人际关系、个人生活，是有情绪问题的读者全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。十种方法基于辩证行为疗法（DBT），科学、简单且实用。此外，本书为口袋本，方便读者在情绪崩溃状态下可以立即阅读并践行方法，调整情绪。 生活可能很艰难，但无论经历过什么（遗传因素或早期创伤），通过践行本书方法，你将不会在与情绪的斗争中陷入困境或感到无助。如果你完成了本书中的练习，并且能真正将所学技能付诸实践，你对感受的反应就会改变。这将改善每一次冲突或沮丧情绪的结果，并能以富有成效的方式改变你的人际关系进程。你完全有理由鼓起勇气，你所需做的一切，就是从现在开始行动。

用声音陪你渡过漫漫长夜

不嗨是什么？ 这不是一种情绪而是一档节目，一个品牌。记录一枚肥膘捆绑不住灵活扭动身躯的声音工作者少见的另一面。从而记录并且分享某个人某件事。每周二、周四更新。 欢迎关注微信公众平台：不嗨

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欢迎来到《晚安北半球》！这是一个真实且温馨的Podcast播客频道，由主播晚晚和主播小北共同主持。他们是一对异国情侣，在每一期节目中，他们将探讨当下情侣之间常见的、或敏感或温馨的话题。 在《晚安北半球》里，主播晚晚小北会分享自己的故事、经验和观点，让你感受到情侣之间的真实对话。他们会谈论如何解决争吵、如何保持恋爱的新鲜感、如何处理长距离恋爱、如何处理家庭与恋爱之间的冲突等等。同时，他们也会讨论一些敏感话题，例如金钱、感情史、婚姻观等等。这些话题不仅涵盖了情侣关系中的各个方面，还深入挖掘了情感话题的深层次内涵，让你更加理解和感受到情感的力量。 除了真实对话，这个频道还会分享一些关于情感的书籍、电影、音乐、综艺等等，让你通过不同的方式感受到情感的力量。而且，这个频道还会邀请一些专业的心理学家、情感咨询师、恋爱专家等等，与你分享他们的专业知识和经验，让你更好地处理情感问题。 总之，《晚安北半球》是一个充满真实、温馨、感性的Podcast频道，适合所有想要了解情感的人们。无论你是已婚夫妇、单身、恋爱中的人们，都可以在这里找到自己的归宿。快来加入我们吧，和我们一起探讨情感的奥秘！感谢您的收听。

情感关系是两个不同成长背景的人，带着各自的三观，带着各自成长过程中的爱与伤痛，带着各自继承于自己家族父母的特质，在漫长的人生岁月里融合的过程。

二十芳华，纵论千年；一屋之内，畅谈天下。她自幼不能走路，胸怀天下的情操却让她了解世界各地的文化；她十二岁无法坐立，中国文化的美好却让她精神挺立。忙碌的生活也许使你无法静下来反思，快餐式的娱乐也许让你感到麻痹，那么就请花一点时间，看看鲜花的绚烂，听听流水的声音。流水之音，一个女孩说给世界的声音。

每晚一个情感故事。欢迎把你的故事告诉主播，我来帮你读给他（她）听