我为什么要活的和别人一样？我就想这样（作者：乔夕 主播：晓杰）

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安静的情感故事，陪伴着每一个失眠的人进入梦乡。

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我不想教你坦然从容地放下执念，更不想你义无反顾地死守执念。这种对于自己的禁锢是否真的只是促使个人的偏执与毁灭，没有人能说的清楚，道的明白。我们不是神佛，不是所有的事情都能拿得起放得下，但可以断言的是，你对一件事物，一个信仰拥有执念，是达成心中所愿的最佳方式，至于应不应该，值不值得？ ——如人饮水，冷暖自知。 （送给刚满20岁的自己2016/8/31）

很高兴有机会在这里跟大家分享一些故事、观点、想法和感受。这些分享，来源于我们生活世界里的一个个故事和生命体验。VC谈于您，也许水过无痕，也许带来丝丝涟漪，引发小小的思考；又或者是午后闲暇或夜深人静时的片刻陪伴，心情焦虑、压抑时的点滴缓解......无论如何，谢谢您的关注，也很高兴VC谈能有幸与您相伴。

每日一个情感读文

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为你下一场雨，伴着雨声，陪你入睡。新浪微博:DJ梓微，微信：ziweiDJ

人为群居性生物，社会发展促进了人类分工协作机制，个人更加依赖于社会关系而存在。因此人与个人，人与群体，人与社会的关系决定了每个人在社会中的生存和发展。年轻人由于本身较为单一和被动的社会关系，加上经验上的不足，以及在成长和受教育过程中的一些不良习惯和性格缺陷，造成性格孤僻、胆小懦弱、自私自利、情绪化性格、被动懈怠等等不良性情，同时反哺于社会关系中让自己经常无所适从，经常犯错，得罪人不招人喜欢，甚至被孤立排斥。社交行为是目前所有人在社会关系中进行展现自我，实现自我价值的主要方式。如何有效提升社交行为能力，是目前困惑绝大多数人的问题。 一思老师的结构化社交课程主要是通过在思维上构建有效有目的性的行为方式，让有这方面困惑的同学，能认识到问题在哪，该如何改进，通过具体的一些方法和技巧，结合大量接地气的生活案例和现实情景再现，让同学们逐步改善的过程。

你好，我是花生连，这是我的树洞系列。 一个倾诉的地方，那些不能跟父母，同事，朋友，伴侣说的悄悄话，告诉我这个陌生人，这个地方很安全。 我希望我能记录你真实的想法，希望能让你感受到这个树洞的温暖，真实面对自己。 你真正最要紧的感受，是可以与人交流的吗？这是我的另一个目的，希望能帮你消灭孤独，你是被看见的。 希望我们都能被看见，也希望我们都能与自己对话，更希望我们可以有人可说。