超越自我，追逐梦想的旅程

《三分钟心理学》180秒收获一个心理知识，三分钟心理学。

过来人聊职场——打通职业化道路的任督二脉，减少你的试错成本和职业迷茫！

在生活中，我们难免因各种原因压力巨大、焦虑不安，琐事缠身、注意力难以集中、效率低下、很多人还受失眠、衰老、肥胖等种种问题困扰。 N.G.H认证催眠治疗师 美国N.L.P国际专业执行师 苏阳阳博士将帮助你： 1.疗愈失眠，让你拥有优质睡眠 2.卸下身心压力，不再受焦虑所困，内心平和 3.清除大脑杂念和负面情绪，使人际关系和谐 4.疗愈被慢性不适困扰的人 5.用科学的方式激发大脑潜能，提升个人专注力

哈佛最受欢迎的积极心理学实践课程—哈佛幸福课，2006年就成为哈佛最受欢迎的选修课。哈佛幸福课的沙哈尔教授说：积极心理学既有学术的严谨性和精确性，同时也具备自助功能，给人带来愉悦和方法。积极心理学，是一门帮助普通人活出积极、乐观、丰盈蓬勃人生的心理学。五花马积极心理创始人，顾波老师，长期从事积极心理学线上线下培训、亲子育儿及心理读书会活动。通过积极心理学成长教练、训练营等课程，每年帮助几十万需要心理疗愈的人群。通过对老版哈佛幸福心理课程的拆解，根据中国人独有的心理情绪，独创适合国人的5分钟心理学，让人重新定义幸福，理解幸福。找到自我，用积极的心理去拥抱幸福人生。

【微信搜索公众号“涂梦珊”，与珊珊交流阅读】让我们跟随珊珊一起摆脱海量信息的纷扰，品味阅读中那些与我们渐行渐远的欢乐，通过阅读整理，用最少的关键方法，获得最大的收益。

内容简介：《11天塑造社交高情商》这个课程，是提供给想要提高情商，改善自己的人际关系，或者想建立人脉圈的朋友准备的。 我一共选了11本这个领域公认的好书，把书中的精髓内容讲给你听，听完后你就可以利用书中内容来提高你的情商。 作者/主播简介：春笋哥，大脑充电站讲书人、春笋策划创始人、骨灰级阅读爱好者

“百分之七十以上的人之所以没有成功，并不是因为他们不具备足够才华，而是他们与人交流的方式有问题，因此他们生活得痛苦而平庸。”剑圣喵大师说，“会说话的金子，才有机会发光”！ 主播介绍 剑圣喵大师：心理学科普作家，心理学博士。 课程大纲 和喜欢的人聊天会不自觉的紧张？不知道怎么找话题，让聊天进行得生动有趣？不知道怎样说话给别人留下特别的印象？想融入别人的圈子，却屡屡开口就变身话题终结者？ 收听剑圣喵大师课程，为你破解人际交往中的沟通障碍，为你的人生加分！ 你将获得 1、正确恰当地表达自我、展现才华，改变自己在他人心中的印象 2、破解社交障碍、聊天冷场、与异性交流困难、话题终结者等困境 3、热爱说话，享受沟通的乐趣

《精进|改变人生的100种努力》是字节有趣团队专为陷入困境的普通人打造的职场励志有声书。作品通过生动直观的案例，讲述上百位职场人不断精进的心路历程。期待能够帮助听友，转变思维方式，获得坚持向前的心法和勇气，提升认知层次，走上成功之路。 【专辑特点】 1.以问题为导向，将现实痛点逐一击破 痛苦、迷茫、工作缺乏规划、人生没有目标？ 总想努力改变，却不知从何入手？ 一个人孤军奋战，身边缺少榜样和参考？ 2.探访上百位职场成功人士 在真实的案例中总结不断精进的秘密 3.正反两面分析成败利钝 帮你实现人格重塑、习惯态度重塑、工作方式重塑 生活没有理所当然的奇迹，所有成就都来源于不断精进

爱，是我们需要终生学习的课题 我们可能对一些人“情不知所起但一往而深”，可惜最后却遍体鳞伤；也可能在懵懵懂懂时与对的人擦肩而过，每每回首倍感可惜；我们可能遇到相爱的伴侣，却在日后感叹相爱容易相处难，不懂爱情路上为何如此辛酸。 关于爱情的讨论，从古至今从未停止，而心理学家们也在关注着这个让人们感到甜蜜却又烦恼的课题。

6周时间，提升3-10倍的阅读速度