
全民中医心理讲堂
把生活过得简单但却认真,把认真做到轻松而更生活
每天聆听两分钟,每周分享一个话题,用正确的方式打开生活给予我们的各种锁
播出时间:周一至周六,每天上午10:00
主播介绍:沉叶老师 国家二级心理师
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6期





本文介绍了中医入门知识,强调祛湿的重要性,特别是通过观察舌苔判断脾虚湿盛。推荐使用薏仁和赤小豆煮水(注意选择扁长的赤小豆),并提到了八珍粉作为更有效的湿气调理方法,适用于多种脾虚湿重的症状,如油腻头发、口臭、皮肤问题等。同时建议在季节转换时关注脾阳和湿气问题,可通过多鲜膏进行综合调理。



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