癌症家属如何自我调整情绪

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。那么，抑郁症患者在我国的现状是怎样的？哪些人群易患抑郁症？其又存在哪些表现？护理措施有什么？临床又有哪些可以加快患者康复的疗法？用药上有哪些注意事项？该类患者该如何吃？心理对抑郁症患者又存在哪些影响？为帮助大家解决这些疑问，医库君制作了一套《10课教你摆脱抑郁症的这些误区》的专题课程。 10节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福 ！关注为了家人学点医，所有的疾病这里都能找到答案！

这里是硕博心理，欢迎大家收听。 这个系列是：思维改变生活。 当你从不同的角度去考虑问题，你的感受也会发生改变。当我们遇到很多事情，带来压力，焦虑，烦躁，甚至愤怒，我们可能没办法改变别人，也没办法改变境遇，但我们可以改变自己的思维方式。学会一种更健康的方式来思考，不在遇到问题便自寻烦恼。当你从不同的角度去考虑问题，你的感受也会发生改变。当我们遇到很多事情，带来压力，焦虑，烦躁，甚至愤怒，我们可能没办法改变别人，也没办法改变境遇，但我们可以改变自己的思维方式。学会一种更健康的方式来思考，不在遇到问题便自寻烦恼。当你改变了自己的某些思维和信条，并且修正自己的某些行为，会感到自己更容易掌控生活。

这里是抑郁友的盘丝洞，可以帮你修复内心的创伤！ 和“心灵雾霾”说再见——远离抑郁症的N个心法！

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肝癌即肝脏恶性肿瘤，可分为原发性和继发性两大类。原发性肝脏恶性肿瘤起源于肝脏的上皮或间叶组织，前者称为原发性肝癌，是我国高发的，危害极大的恶性肿瘤；后者称为肉瘤，与原发性肝癌相比较较为少见。什么是肝癌？肝癌早期诊断要做什么检查？肝癌晚期用靶向药治疗效果好吗？肝癌什么情况下可以选择手术？........ 大医课堂三甲名医首都医科大学附属北京天坛医院普外科主任医师郑建伟为大家全面科普“肝癌”知识！

专辑完整版在微信公众号【南方国学】欢迎关注！儒家中庸之道，是中华道统传承中重要的文化结点，是儒门圣贤最高的道德修养和心法所在。本专辑精选《中庸》经典章句，逐字剖析，语言浅白、案例生动、源自生活，覆盖现代人情绪烦扰的方方面面。通过修行，能自动调整分寸，使尺度恰到好处，使现代人的情绪管理有了经典的指引，善为己者，调心而已。按章节次第开始，辗转于心弦之间，拨动内在机关，寻找仁与礼的源头和中国人心源的民族之魂。最后，烦恼皆出此心，从心开始方得始终。

万老师（独步清凉）集心理学、营养学于一身，广学多闻，儒释道兼修，可谓“席上之珍以待聘，夙夜强学以待问，怀忠信以待举，力行以待取，其自立有如此者。”多年来万老师不畏众言，坚持自己的品格，她为了帮助年轻人改变打工生涯难逃被解雇的最终命运，创造了“自由之路”社群经济体系，带领大家业余时间学习经营自己的社群经济。并鼓励大家利用互联网平台，开展健康教育读书会，推广健康教育以利益社会。

很多人认为，更年期是女人的专利。事实上，男性也有更年期。因为不管男性还是女性，随着年龄的增长，都将经历从生殖旺盛期过渡到后生殖的岁月，从这个意义上来说，男性与女性都要渡过更年期后才进入老年阶段。为了让大家对男性更年期有更好地了解，医库君特地制作了一套《男性也有更年期？8课告诉你》的专题课程，希望对大家有所帮助。

这是主播曹榆与她的心理咨询师好友韩天澍为大家共同录制的一个抑郁症康复专辑。期待更多的朋友，在抑郁这条黑狗面前，至少知道你不是一个人。

分享人：艾美康臣有机健康生活倡导者晴转雨老师！持续学习中医传统文化，坚持分享健康养生方法，为更多需要帮助的人提供正确养生理念，过上健康幸福的生活！