季羡林：赋得永久的悔

阅读是最简便的修行，不需要过多仪式感，立刻放下浮躁，和我一起去迎接新的自己～ 分享|文学.畅销书.情感故事 提升|认知拓宽.思维改变.心理成长.沟通表达

一地鸡毛是生活的常态，走向孤独是生命的必然。经历过风风雨雨，谁不是遍体鳞伤？不必让所有人都知道你经历了什么。每个人都有自己的路要走。但是，当你烦了累了，请停下来匆忙的脚步，听一听我的夜读吧。愿我的声音，能在每一个夜晚温暖你。

我是夕言，你的情感树洞，这里是深夜情话，感谢收听。

每晚十点，读书给你听

走进声音世界，听听音乐，聊聊心情。愿陪你度过每一个夜晚，安。

不恋尘世浮华， 不写红尘纷扰， 不叹世道苍凉， 不惹情思哀怨， 闲看花开，静待花落， 冷暖自知，干净如始。

阅读是一座随身携带的避难所❤读书随笔分享 有精华书摘，也有好书分享。 谢谢你喜欢我的声音， 每日夜读，伴你入梦。 感恩相遇！

为什么你会是“吸渣体质“， 总爱上渣男/渣女？ 为什么明知道TA不爱你， 你还是要自欺欺人？ 为什么你心里老是充满恐惧， 担心TA爱上别人？ 为什么你已感觉疲惫，窒息， 却仍然离不开TA？ 不正常的爱，就像牢笼，让我们失去自我，让我们不得自由。 爱如火焰，既能温暖彼此，也能烧伤彼此。 这门课将教大家掌握好爱的分寸和火候，学会正常地爱与被爱。

写给不认命的你。李尚龙、国馆认可推荐 【作者】：简爱 【演播】：悠佳 【出品】：翎远华章 《所有的不认可，只是因为你做的还不够好》是成功商人作家简爱，写给不认命的你。不认命，就能创造属于自己的奇迹。不被认可，证明我们做的还有不够好的地方；不被认可，也许只是我们使用的方法不对。不认可，他让你走向成熟，找到属于自己独特的实现人生价值的切入点。不够好，他教会你如何发展自己，找到启迪的钥匙，不断地实现超越，预见光明的前途。愿这本书能助你实现：做一个够好的自己。

觉察和自省是一切成长的开始 亲爱的，外面沒有別人，只有你自己 —张德芬 《遇见未知的自己》是台湾作家张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，借此来表达对人生课题与智慧的理解。 主播茗茗老师反复研读该书近十年，从了解原著作者跌宕起伏的人生背景，再结合自己亲身经历，以独特的观点、犀利的语言对《遇见未知的自己》进行全面解读。从而也解决了自己多年心理困惑，逐渐变得乐观开朗，希望这本书也能让大家学会如何面对自己，并最终爱上自己。 适合人群 对人生感到迷茫的人 有抑郁症、焦虑症的人 感到生活压抑、不快乐的人