
心灵小巷
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治愈焦虑最好的方式是停止过度思考,专注当下并采取行动。过去和结果不应成为我们内耗和拖延的原因,而是应该将注意力放在现在能做什么上。通过改变思维方式和行为习惯,我们可以摆脱焦虑并获得更多积极的结果。


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