【旅行日记】遥远小姐 DJ璟馨

很多人靠节食减肥,但节食基本上很难找到乐趣,所以总会有停止节食的一天,到时体重便会回来,甚至加倍反弹，该怎么办呢？天天嚷着要减肥,但是又懒得做运动,没有坚持下去的毅力,减肥对于懒人来说是一件非常艰难的事情,那懒人要怎么更好的减肥呢？

本书是作者专门为那些没有时间读长篇大论的朋友写的，收录的散文随笔集，共94篇。作者雪漠在书中多篇中谈到了有关于对人性中的善和中华传统文化的理解。分为读书、心灵、善良、德行这四个部分。阐述了作者对于如何挑选适合自身的书籍、如何修炼自身、如何养成纯真质朴的性格以及如何规劝人们积极向上等看法。文章语言朴实、文字功底扎实，每一章都充满了“正能量”，希望读者阅览过此书后，对于如何读书修行自身、正确行善都有了更广阔的理解和想法。

这是一档跨越八个时区的闲聊节目。两位主播的友情始于豆瓣，已经超越十余载。每期分别从加拿大和香港两地，带来逗趣的话题，发散性很强，但也有意想不到的化学反应。 每期逗儿瓣酱已在小宇宙/喜马拉雅/QQ音乐/苹果播客/B站/蜻蜓FM 及各泛用型播客客户端同步更新。欢迎大家订阅收听。

DJ阿峰的旅行节目，欢迎关注微信公众号“唱片日历”查看节目图文。

录制生活中的各种小声音

柴米油盐酱醋茶，人间烟火也可爱。这是一档两个95后甜妹的生活观察节目。我们记录身边发生的小事，关注当代年轻人的生活方式，讨论自己对世界的所知所感。希望通过播客与你产生共鸣和联结。 Find sparks，and follow the sparks. 希望大家都能找到自己生活的光

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蜻蜓FM为抗击疫情制作的疫情特别专题

作者：vivibear 简介：地中海，这三个字会让人联想到什么呢？是那一片令人沉醉的蔚蓝色，?浪漫美妙的异域风情，还是古罗马古希腊那些神秘悠远的古代文明？对于我来说，这一切的一切，仿佛都在为我勾勒一个永恒的梦境。梦境的名字，叫做憧憬。在准备今年的旅行计划时，我一直两眼放光地紧盯着欧洲地图，恨不能把那些围绕着地中海的国家全都走个遍，和我的梦想之地来个最亲密的接触。不过，现实和妄想总是有很大一段距离的。我那发热的头脑也很快意识到了这一点，只好收拾起了所有的贪心，老老实实另想他法。到底能不能有一种旅游方式可以在最短的时间里游历最多的地方，欣赏最多的美景，品尝最多的美食，节省最多的精力？一?串的最多，果然再次证实了我的贪心。于是，在看各种各样的旅游资讯看到快要爆后，我终于代表全家敲定了这次的出行方式——坐，邮，轮！ 演播：家芮

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