乐活便利贴

我们的生活决策——尤其是消费和饮食，被谁影响着？ 为什么我们的个人选择，和整个地球的变化有关？ 兴趣同好和「同温层」易如反掌的今天，为什么同理和对话反而更重要？ 关于气候变化、科技伦理、消费文化、食物与环境、对话和全球化……这些世界重要且紧迫议题长期以来这些话题被当做和娱乐信息之外的「其他东西」，游离在大众视野之外，而现在，是时候谈论他们了。

人人皆知医， 仓生无枉死。 小病自己治， 大病可商量。 ——郭生白 本节目为纯公益不收取任何费用，录音中老师所踢到的所有药方里面的要均可在您当地买到。

营养、运动、休息和心态是健康的四大基石。然而，在现代高节奏的生活中，在高度工业化的环境下，消耗额外的时间和精力来维持健康让越来越多的人力不从心，这也导致了亚健康问题普遍化、慢性病年轻化的趋势。聪聪的“活力茶馆”为大家提供省时、高效的健康方案，让大家的生活简单、有活力！微信 congcongonline。

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作者：王健淇;肖辉 简介：主要包括女性如何吃出美丽、健康、活力等三个方面的内容，具体涵盖美颜塑身饮食攻略，身体基础饮食滋养攻略，卵巢乳房子宫私处食疗攻略，亚健康饮食攻略和四季养生饮食攻略。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。播者：酷听-笑语。

中医认为，最容易入侵和潜伏于人体的毒素主要有两类：一类是湿毒；另一类为热毒。“千寒易除，一湿难去。”从中医的角度来说，导致人体生病的风、寒、暑、湿、燥、火的六邪之中，最让医患讨厌的就是湿邪，它既特别容易由内入侵、由内滋生，同时“湿性黏浊，如油入面”，特别难以祛除。现代人压力大，内热上火似成家常便饭，再加上外在气候变暧，热毒很容易入侵体内或是在体内滋生，从而成为令人十分烦恼的毒素。湿邪性重浊粘腻，易与其他外邪勾结。湿与热勾结，入侵人体形成湿热，或因湿久留不除而化热，是现代很多慢性、顽固性疾病的致病根本。因此，湿热少了，很多疾病都会远离我们。本书直观生动地介绍了适合大众读者的祛湿除热方法。全书分为10章，介绍了祛湿除热对养生防病的重要性，以及如何通过饮食、生活习惯、中药调理、经穴按摩等，轻松祛湿除热，防病治病、收获健康美丽。 作者：赵成勇。播者：酷听-思云。

《深夜谈吃》，可以下饭的疗愈美文，献给食物的赞美诗。每天奔波于都市的钢铁丛林，紧张了一天坐下休息的时候，吃，是最温情的疗愈；在失恋的伤口还隐隐作痛，忧伤的情绪还不能够释怀的时候，吃，是比借酒浇愁或深夜痛哭都更治愈的神器。很多人的伤痛记不清，记住的反倒记住的反倒是分手的那一道菜。记住的反倒是分手的那一道菜。如果心情找不到倾诉的耳朵，那么请打开《深夜谈吃》，在这里为心灵寻得一处柔情似水的安慰吧！

在繁忙与喧嚣交织的现代生活中，我们总渴望一份宁静与美好，去洗涤心灵的尘埃。《诗词小记》恰似一位温婉的诗人，携着千年的风雅，轻轻叩响了我们的心扉。这本书不仅是一部诗词的集锦，更是一次心灵的旅行，让读者在字里行间找回那份久违的诗意与远方。

T那是最美好的时代，那是最糟糕的时代；那是智慧的年头，那是愚昧的年头；那是信仰的时期，那是怀疑的时期；那是光明的季节，那是黑暗的季节；那是希望的春天，那是失望的冬天；我们全都在直奔天堂，我们全都在直奔相反的方向--简而言之，那时跟现在非常相象，某些最喧嚣的权威坚持要用形容词的最高级来形容它。 所以，这是一个用来测试的专辑。 还要测试一下sphinx-dal更新。