
《非暴力沟通》 读书分享
《非暴力沟通》 能够有助于我们发现生命的美与力量,不仅使我们内心的创伤痊愈,而且还能使我们人际关系中的创伤痊愈。当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流露。“爱能使心灵的创伤痊愈。”
感谢生活的赐予而不贪心。我们的转变与世界的状态息息相关。而改变沟通方式是自我转变的重要开端。
学习提升沟通品质,让爱融入生活。给自己时间,慢慢感受沟通方式对生活的巨大改变。
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12期



饮酒在中国拥有悠久历史,酒桌常成为人性的试金石。酒不造人却照人,像一面镜子映照出隐藏的欲望与情绪,使宴席可能变为情绪搅斗场。饮酒的境界在于其奇妙效果,几杯下肚便令人飘飘然,平素严肃者展露笑脸,沉默者变得健谈。
酒文化深厚却伴随风险。酒削弱人的自制力,过量饮酒会导致酒失酒过,从意气飞扬变为失态撒疯。历史上早有酒诫,但禁酒往往难以彻底实行,如美国禁酒政策最终失败。酗酒不仅损害健康,更可能让人付出沉重代价。
个人酒量存在极限,与体型无关,需要以不及于乱为度。真正的饮酒趣味在于酒饮微醺的状态,而非喧嚣强迫的闹饮。懂得止于微醺之人稀少,但唯有这种境界才值得回味,避免酒醒后的不适与尴尬。



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