给另外一个我自己

我有双份的阳光，一份送给我自己，还有一份送给不经意间你聆听到的你。

有时的一段话总会在不经意间打动你 于是我将这面容易打动我的话 轻轻的讲给你听

用声音治愈你，拥有能量和执行力的人生才会开挂。

每天一个小的童话，希望能够治愈同样在深夜还睡不着的你。 可以在这里找到属于自己短暂的心灵宁静。 希望我的声音能够温暖治愈你们，这些故事也能够伴你成长前行。 我想你的努力加上我的，对付生活那些困难，总够了吧？

持续12年，一宁心理，一直致力于焦虑类困扰的心理咨询。 焦虑类困扰，是指以焦虑为主要特点、虽有时也有抑郁、但总体上以焦虑为主的困扰。包括社交恐惧、强迫、焦虑、疑病、部分失眠、惊恐。 现根据以往的成功案例、心理学、中国传统文化，把复杂的焦虑现象，拆分了20多个微小的部分，然后分别提出解决方案，让治愈变得相对更清晰。

通过冥想放松身心，获得心灵成长与自我疗愈

背负光明所有的疲惫，抖一身星光。 点亮梦的心扉，不再乞讨风景，让安静住进眼泪。 包容光明种下的丑陋。 点一盏月，标注世间的漆黑。 斟满曾经的风雨，与灯火下孤独干杯。 晚安

每个人的心底都珍藏着一个美丽的故事，某天它会跨出国界、 穿越时空 、越过大海成为你一生的传说。 愿你们都能在故事中找到自己都能成为自己喜欢的样子。

夜晚，与您相约在文字及音乐的世界中，相互陪伴，相互取暖~~

静静品读生活 聆听内心的声音