【生活】喝豆浆对乳腺不好?辟谣!

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主播:王治钢 单璐瑶
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“幸福职工 惠至心灵”,郑州市总工会出品的职工心理服务节目
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# 雌激素

# 大豆

# 生活

# 乳腺

关于豆浆导致乳腺疾病的说法是谣言。豆浆中的大豆异黄酮有助于平衡雌激素并有益心脏和骨骼健康。预防乳腺癌的关键在于戒烟、限酒、减肥、运动和保持良好情绪,多吃富含不饱和脂肪酸、十字花科蔬菜及奶制品。喝豆浆并非乳腺健康的决定因素。

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